? ? ? ? ? ? ? ? 一是培養(yǎng)一個(gè)小愛好
比如種花養(yǎng)草，養(yǎng)小動(dòng)物，畫畫，攝影，插花等。這些小愛好一旦成為你生活的一部分，可以讓你傾注精力，從生活或工作的壓力中轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力，而且真是喜歡的話，你會(huì)情不自禁地把它做得更好，也更容易收獲成就感。就拿我喜歡的種花養(yǎng)草來說，要花紅葉綠茁壯成長，可不是澆澆水施施肥這么簡單就行了，最起碼得知道各種花草的習(xí)性，那些喜陰那些喜陽，那些耐旱那些好水，什么時(shí)候營養(yǎng)不足什么時(shí)候澆水過度，都要日積月累學(xué)習(xí)加實(shí)踐最后形成經(jīng)驗(yàn)，并且還樂在其中。養(yǎng)小動(dòng)物也是很有趣的，經(jīng)常聽一養(yǎng)狗的朋友聊起他家小狗的種種趣事，剛是每天遛狗這一項(xiàng)，狗一兩天不遛就焦躁不安，最后主人不得不依著它出去遛圈，成了狗遛人了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二是愛上一種運(yùn)動(dòng)
為什么把運(yùn)動(dòng)單列呢？因?yàn)樯厦娴亩际氢榈模\(yùn)動(dòng)則有著強(qiáng)身健體的作用，對(duì)抗性強(qiáng)的如籃球，足球，羽毛球，平和的如跑步，戶外遠(yuǎn)足，游泳，乒乓球，高爾夫，瑜伽等。運(yùn)動(dòng)一方面可以鍛煉身體，更重要的排解壓力的好幫手。記得考研那陣，每天晚上學(xué)習(xí)回來都跑上幾圈，運(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓之際，似乎全身每個(gè)毛孔都是舒張的，十分暢快，無論之前壓力多大，此刻都得到盡情地釋放。工作后，每周都會(huì)跑跑步，打打球，不動(dòng)動(dòng)就會(huì)覺得心神不定。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三是喜歡一類書
當(dāng)然最好是工作之余的書，不管是人文社科還是歷史地理甚至天文玄學(xué)，是小說是雜志還是報(bào)紙，總之得有所喜好，雜一點(diǎn)也沒關(guān)系，這樣在沒有手機(jī)或電視的時(shí)候，或這兩者不方便閱讀時(shí)（如飛機(jī)上），你還有所依托。看書也是消磨時(shí)光，增長知識(shí)的一種很好的方式。從書里可以看到你所未經(jīng)歷的故事，體驗(yàn)不一樣的人生，更是閱古攬今開闊視野的好方式。現(xiàn)今各類書籍汗牛充棟，以個(gè)人有限之力，閱讀還真的是終其一生也無法完成的任務(wù)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四是有三五好友
走上社會(huì)后，越來越覺得友情的可貴，因?yàn)榇蟛糠炙^的友誼交情都敵不過時(shí)光的殺手，只能眼睜睜看它選去卻無可奈何。不過朋友不在于多，而在于精。有三五個(gè)能知根知底的好友即可，有空時(shí)一起聚聚吹吹水，沒空就微信上聊幾句也行。缺少朋友的人，其實(shí)也就少了一種與人敞開心扉交流的機(jī)會(huì)，長期封閉在個(gè)人的小世界里，輕的可能會(huì)性格孤僻，交流障礙，嚴(yán)重的甚至性格扭曲，抑郁寡歡。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五是做一個(gè)有心之人
此處的有心是指略動(dòng)心思，采取一些行動(dòng)，將原本平淡的生活點(diǎn)綴得多姿多彩。例如，擺點(diǎn)小飾物，把臥室布置得溫馨點(diǎn)。逢年過節(jié)，裝點(diǎn)下家里，讓喜慶滿門。圣誕節(jié)給你的孩子一份驚喜。家人生日時(shí)備份小禮物。探尋一些不知名但有典故的景點(diǎn)。有時(shí)也下下館子嘗嘗特色小吃。等等。這些都需要花點(diǎn)時(shí)間和精力，如果你覺得太費(fèi)勁而懶得做的話，日子還是一樣的過，但顯然真的會(huì)平淡如水。例如，曾見有的人家，春節(jié)時(shí)別人都貼春聯(lián)掛燈籠插花置年貨，他們卻啥都不搞，最多買少量東西，美其名曰反正現(xiàn)在過年也和平時(shí)一樣，沒必要，不過一走到他家，明顯會(huì)覺得沒點(diǎn)氛圍不愿久待。可見，趣味的生活要靠自己去營造，首先自己得做個(gè)有心又有趣的人。
如果以上你能擁有其中幾種，那你的生活想必會(huì)有趣味，不說豐富多彩，至少不會(huì)空虛無聊。其實(shí)看有沒有情趣，就看你一個(gè)人的時(shí)候或有大把閑余時(shí)間時(shí)，你怎么打發(fā)了。我就見過這樣的人，上班之余，幾乎不參與任何同學(xué)朋友的交際，平時(shí)也鮮見與朋友互動(dòng)，喜獨(dú)來獨(dú)往，很少主動(dòng)和他人聯(lián)系，基本不怎么看書（包括休閑的），最多看看那些連續(xù)劇或芒果臺(tái)那些，沒有電視的時(shí)候靜坐或小睡，其他愛好皆無。以旁觀者的角度會(huì)覺得生活很無趣，當(dāng)然或許他本人反倒不覺得，因?yàn)樗麎焊鶝]體會(huì)過有趣的生活會(huì)如此。
