生活沒情趣咋辦?教你五招全搞定!

精致生活/圖片來自網絡

經常會聽到有些人抱怨,別人的日子過得貌似多姿多彩,自己的生活總是平淡無味,有時候甚至感覺空虛寂寥,度日如年。在我看來,主要癥結還在于對生活缺乏熱情,沒有生活情趣,所以總是感到乏味。以下就教你五招,只要用心去體會,嘗試去改變,你也一樣可以成為生活達人。

一是培養一個小愛好。

比如種花養草,養小動物,畫畫,攝影,插花等。這些小愛好一旦成為你生活的一部分,可以讓你傾注精力,從生活或工作的壓力中轉移注意力,釋放壓力,而且真是喜歡的話,你會情不自禁地把它做得更好,也更容易收獲成就感。就拿種花養草來說,要花紅葉綠枝繁葉茂,可不是澆澆水施施肥這么簡單就行了,最起碼得知道各種花草的習性,哪些喜陰哪些喜陽,哪些耐旱哪些好水,什么時候營養不足什么時候澆水過度,都要日積月累學習加實踐最后形成經驗。真是投入進去,往往還樂在其中。養小動物也是很有趣的,經常聽一養狗的朋友聊起他家小狗的種種趣事,剛是每天遛狗這一項,狗一兩天不遛就焦躁不安,最后主人不得不依著它出去遛圈,成了狗遛人了。

二是愛上一種運動。

為什么把運動單列呢?因為上面的都是怡情的,運動呢,一方面可以鍛煉身體,更重要的排解壓力的好幫手,可謂都市緊張生活的潤滑劑。對抗性強的如籃球,足球,羽毛球,平和的如跑步,戶外遠足,游泳,乒乓球,高爾夫,瑜伽等。記得考研那陣,每天晚上學習回來都繞著學校里的湖泊跑上幾圈,運動后大汗淋漓之際,似乎全身每個毛孔都是舒張的,十分暢快,無論之前壓力多大,此刻都得到盡情地釋放。工作后,每周都會抽出時間跑跑步,打打球,形成習慣以后,不動動就會覺得心神不定。

三是喜歡一類書。

看書也是消磨時光,增長知識的一種很好的方式。當然這里主要指多讀點工作之余的書,不管是人文社科還是歷史地理甚至天文玄學,是小說是雜志還是報紙,總之得有所喜好,雜一點也沒關系。以前智能手機不普及的時候,手中有書一冊,無論等車還是坐飛機都不至于覺得時間漫長,難以打發。如今移動終端更加智能化,電子書籍雜志也大行其道,看書變得更加便利。從書里可以看到你所未經歷的故事,體驗不一樣的人生,更是閱古攬今開闊視野的捷徑。現今各類書籍汗牛充棟,以個人有限之力,大量廣泛的涉獵對多數人來說是終其一生難以企及的任務,只能盡力而為之。

四是有三五好友。

走上社會后,越來越覺得友情的可貴,因為大部分所謂的友誼交情都敵不過時光的殺手,只能眼睜睜看它選去卻無可奈何。不過朋友不在于多,而在于精。有三五個能知根知底的好友即可,有空時一起聚聚吹吹水,沒空就微信上聊幾句也行。人之生活于社會,沒有與他人的交流是不行的。缺少朋友的人,其實也就少了一種與人敞開心扉交流的機會,長期封閉在個人的小世界里,輕的可能會性格孤僻,交流障礙,嚴重的甚至性格扭曲,抑郁寡歡。

五是做一個有心之人。

此處的有心是指略動心思,采取一些行動,點綴下原本平淡的生活。例如,擺點小飾物,把家里布置得溫馨點。逢年過節,裝點下家里,讓喜慶滿門。圣誕節給你的孩子一份驚喜。家人生日時備份小禮物。探尋一些不知名但有典故的景點。有時也下下館子嘗嘗特色小吃。等等。這些都也不需要特別多的時間和精力,如果你覺得太費勁而懶得做的話,日子還是一樣的過,但顯然真的會平淡如水。例如,有戶人家,春節時別人都貼春聯掛燈籠插花置年貨,他們卻啥都不搞,最多買少量東西,美其名曰反正現在過年也和平時一樣,沒必要,不過一走到他家,明顯會覺得沒點過年氣氛不愿久待。可見,趣味的生活要靠自己去營造,首先自己得做個有心又有趣的人。

如果你能做到以上五點,那你的生活想必會有趣味,不說豐富多彩,至少不會空虛無聊。其實看有沒有情趣,就看一個人的時候或有大把閑余時間時,怎么打發了。曾見過這樣的人,上班之余,幾乎不參與任何同學朋友的交際,平時也鮮見與朋友互動,喜獨來獨往,很少主動和他人聯系,基本不怎么看書,最多看看那些肥皂劇之類,其他愛好皆無。以旁觀者的角度會覺得生活很無趣,當然或許他本人反倒不覺得,因為他壓根沒體會過有趣的生活會是怎樣。

怎么樣?做一個有趣之人是沒有那么難的,那就馬上行動吧!

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