一周踐行情況及三月目標
一周踐行情況：總體概括為“調整”
1.基本做到了早睡早起，每天11點之前上床，6點半左右起來。春天來了，繼續堅持早睡早起，養肝護肝，順應節氣。感覺早上的時間好寶貴，接下來爭取把自己的起床時間再提前一些。
2.聽了上周晨會，關于閱讀的主題，很受感染，本周開始嘗試睡前閱讀，雖然閱讀時間不長，爛開始，好結果，希望自己能堅持下去。
3.本周開始跑步，本打算一周跑三次，但因為是身體原因，只跑了一次，不過好歹拉開了跑步的序幕，挺高興的。
三月目標
1.早睡早起，爭取6點左右起床
2.一周至少跑三次，每次發圖打群里打卡
3.爭取閱讀完一本書
