人到中年越來越多的的煩惱，什么都能成為問題。
家庭中的瑣事讓你無處藏身；事業上遇到瓶頸期，升職好像沒有什么指望；生活在原地徘徊，每月的工資數量浮動不大，提升空間有限。
夫妻，是最親近的人。在日日相處的過程中，難免出現各種的小矛盾。
世界很大，懂你的人很少，我們在找懂你的人同時，也要注意自己的表達方式。
一，放下假面，積極溝通。
夫妻之間并不是缺愛，而是缺乏正確的溝通。心中有彼此的位置，卻沒有辦法正確的表達出來自己的感受，用一種極端的方式來表達。
一對夫妻一起去吃飯，丈夫問妻子：“咱們去吃什么呢？”“隨便?。 闭煞蛳氲狡綍r妻子喜歡吃川菜，于是選了一家經常去的川菜館。
結果妻子看到是經常去的館子，順口說了一句：“又來這家，沒一點新意！”丈夫聽到心中不悅，心想，為了考慮你，卻讓你抱怨。
當妻子再次嘮叨時，丈夫忍不住脫口而出：“不愛吃別吃！”
妻子一臉的茫然，心里有氣，說一句話這么大的脾氣?！芭荆 钡囊环趴曜樱俺詷屗幜税?！”
結果，溫馨的二人世界演變成了“世界大戰”。
如果，開始時丈夫對妻子開誠布公，說出自己的出發點：考慮到妻子愛吃的特色菜，選擇的這家飯店。
妻子一定心里甜蜜，原來丈夫這么了解自己的口味。
如果，妻子開誠布公的告訴丈夫：想嘗試一家新的菜館，而不是讓丈夫決定后，又心中不滿。
兩個人相處之間少打啞謎，多表揚，少抱怨。記得別人對自己的好處和無私的付出，幸福感會暴增。
二，婚姻中的四大殺手，招招致命。
以上的例子是生活中的小事，就是這一件件我們不在意的小事，慢慢會堆積成一座冰山。
婚姻中常見的四種處理方式，正在扼殺我們的情感。
1.批評。
當兩人出現意見不一致時，比如上文中的丈夫，可以說：“想著你喜歡吃川菜，選擇這家館子。要是不好吃，我們可以換一家你愛吃的?！?/p>
這時的妻子，聽到這樣的話。開心還來不及，怎么會抱怨呢？
2.蔑視。
婚姻中最好的同伴，應該是帶一點崇拜，帶一點感動。
當來到小飯店時，妻子的蔑視讓丈夫不悅，妻子又想表達自己不想在這里吃飯的意愿。結果討論出來的結果，變成了相互之間的指責。
3.防御。
出于防御的本能，當兩個人發生爭論時難免進行“反抗”。
但是，防御的結果可能會讓矛盾更加激化。
4.筑墻。
矛盾激化如果長期不能得到很好的溝通和解決，勢必會讓夫妻關系陷入冰點。逐漸筑成高高厚厚的城墻，隔閡會越來越大。
當矛盾產生時，我們要平和自己的心態，避免上述四點的推波助瀾。積極化解矛盾和問題。
三，控制情緒，對事不對人。
在生活中開放式提問，要是很難讓人作出選擇。比如，如果你問今天吃什么飯？就會比，“今天是吃大米好還是吃面條好？”難回答。
選擇性提問，讓人更有目的性，而且做出更容易的選擇。
從對方的角度去考慮問題，先用心理解對方的感受，而不是匆忙的給出建議。
在《男人來自火星，女人來自水星》一書中，由于男性和女性的思維區別，女人更傾向于傾述，而男人傾向于給出建議。
所以在生活中，當女人向你傾訴時。男人聽到的，就是抱怨。理解男性女性的不同差異，控制自己的情緒。
你靜靜的說，我慢慢的聽，是夫妻之間美好相處的根本。
相處是兩個人的事情，改變，同時也是兩個人的事情。夫妻之間最可怕，明知這樣痛苦異常，卻兩人不愿共同付出努力來改變現狀。
時時刻刻回想我們相處的甜蜜瞬間，點點滴滴珍藏我們走過的奮斗之路。為生活平添儀式感，讓平淡的生活過得有滋有味。
相愛，就是在這平凡的生活里，尋找溫暖。
