有人說，失眠的原因之一是思慮過重，相信大多數人都很認同這種說法吧。
在千千萬萬個失眠的夜里，總在徘徊著一些莫須有的問題。
比如，有時候，睡覺前解饞的一包大棗，也會使你寢食難安；有時候，當腦袋放在柔軟的枕頭上時，在茫茫記憶海中，思索一些事情，用一個高逼格的詞語來說，就是反思。你也不知道你為什么在想，可是思想就是這樣，你在揣測今天你對朋友說錯了那句話，面對上司時，你琢磨自己是否做錯了什么事情，你一遍又一遍的咀嚼，像牛吃草一樣，你在本沒有的事情中，發現了一些值得放大的東西，這時候，你就嚴肅，繼而悲傷，最后演變的結果就是，失眠。
對于一些人來說，失眠就和女生來大姨媽一樣，每個月總會有那么幾次。而對于另一些人來說，失眠就像哥倫布發現新大陸，你想，一個不失眠的人，突然失眠了，該怎么辦？相比上面兩種的情況，經常失眠的人，這時候話語權就更重要了。因為失眠已經成為了他們當中不可缺少的調味品了，有的人，失眠的時候工作效率會更高，比如背單詞，刷題；有的人，失眠大概是因為還沒有到自己睡覺的那個時間點上吧，這種朋友，就俗稱"夜貓子"。
都市生活節奏快，信息時代的便捷，網絡的廣泛性，也催生了一大批的失眠的人誕生。有些人會選擇下班后帶上面具，縱身于燈紅酒綠之中；有些人會選擇在寂靜的夜晚里，在社交媒體上面，吆喝著自己的網友哥們，對著方塊的屏幕，旁邊也許會放著咖啡，總之是為了一串虛擬的游戲代碼；愛玩手機的朋友，深夜一點，你也會在社交媒體上發現他們的深影，或者是對著網絡小說，不停的yy。
失眠的定義好像變了。
在一些人當中，它被當做了一些能力的象征，或者一種炫耀的資本。某人對某某說，我昨天通宵熬夜了，某某說，今天有數學考試，你怎么辦？，某人淡定回答，我以前熬夜，第二天照樣能夠正常上課。
