我出生在東北一個小城市，考上大學后離開家到外地上學并且留在外地工作，很多年里我都在找尋一種叫做身份認同的狀態，比如，在家庭里的身份認同，在社會上的身份認同，這種身份認同的狀態在最近有了一些新的認識，就是我發現，那些所謂的身份，其實不過是一些框架和界限罷了，如果我給自己設限，那么這個限制就會成為一道圍墻把我隔絕，和外面的世界以及和其他人的關系。
2016年，從年初加入心靈自由的書友會，到后來出去旅行以及遇到的很多人和發生的很多事，讓我越來越敞開，也讓我看到了自己當初親手壘起來的圍墻，而看到之后，要如何去做，推翻它迎向未知，還是被釘在原地無法動彈眼睜睜地看著它，或者是選擇退回到圍墻里面繼續原來的日子，也是我在這幾個月里所切身經歷的選擇與困惑，圍墻一道又一道，我的心情也經歷了巨大的起伏波折。并且我在這個過程里也感受到小我的依賴與惶恐，那種想緊緊抓著依附物害怕一丁點被抽走的心情，以及那種對于既有的模式與環境并不滿意但是卻甘于麻痹的狀態。
上個月，我第一次去體驗昆達里尼瑜伽課，最后一首曼陀羅是遇見未知，這首mantra響起的時候，我看到前面有暖紅色的火焰，像是跳動的篝火，我卻一絲懼怕都沒有，反倒是充滿了安全感并且迫不及待地想要去擁抱和親近，我感受到等待我的未知正是我渴望的歡欣與光明，在那一刻，小我所有的踟躕膽小懦弱惶恐自卑都立即退讓了無痕跡，唯有的就是我，無比敞開，不再顧忌，在欣喜地感受著這一刻，無懼于所有的降臨。
只是這種周期性的高峰和低谷來的過于頻繁和沒有規律，我感覺到自己在一路不斷地看見感受打破放下，也在不斷觸碰到我過去所有逃避的陰影和恐懼，推開一扇又一扇的門，不斷看到自己，每個都不一樣，但都清晰的知道就是自己，無數個版本的自己，無數次相遇，既熟悉又陌生的重逢。
祝福自己，不管在任何時候，都依然保持著覺察 擁抱內在與未知 充滿光明愛與勇氣。
