“遇見仿佛是一種神奇的安排，它是一切的開始”

?這是董卿老師在《朗讀者》節目說過的一句話；與這句話的“遇見”，讓我開始重新審視生命旅途中的各種遇見：或人或物，或喜或悲，或健康或疾??；各種各樣的遇見都在塑造當下的我，也讓我遇見了更好的自己。

“遇見”真的是一種神奇的安排，每一份遇見都在生命中留下抹不去的痕跡。

接近而立之年，截取萬千遇見中最重要的一次，獻給曾經勇敢的自己。

“哥哥，他們那么多錢，為什么會不開心呢？不開心為什么要自殺呢？

“因為不開心也是一種病，他們生病了”

這是我10歲那年某一天跟哥哥的一組對話；哥哥簡單粗暴的回答并沒有徹底解決我內心的疑問，我依舊一邊吃著零食一邊自問到：難道不開心就會死嗎，那我豈不是每天都得開開心心？直到長大后才意識到我與“抑郁”的緣分那么深，10歲那年就在它的“門口”偷窺過。

那一年張國榮自殺離世轟動全國。

十多年之后，我終于正面遇見了“抑郁”；也理解了哥哥當時的那句簡單粗暴的話：“不開心也是一種病”。

工作壓力，男友冷暴力，以及爸爸媽媽的負能投射讓我在心底發出無數次無聲的吶喊；我要強，凡事追求完美，不想落人把柄，所以總是在吶喊后裝作一個正常人；一半大腦負責裝模作樣，另外一半負責協調內在的情緒，在所有人面前盡量維持一個正能量人設，勉強守著自己脆弱的自尊，殊不知內心和大腦早已千瘡百孔。

終于，內心的空間被抑郁的情緒占的滿滿當當，它開始在我身體的別處尋找出口；緊接著身體開始亮了紅燈：內分泌紊亂，厭食，眼睛開始出現重影，有時候又會感覺頭痛欲裂，嚴重時要靠大喘氣才能維持我的呼吸。這段時間內，我的男友理解不了的我狀況離我而去；工作效率直下，成為會議中的重點批評對象；我的爸爸媽媽依舊不停的向我傳送著讓人奔潰的負能；當我試圖驅趕這種情緒時，它仿佛粘的越來越緊。

我真的害怕了；即使這樣我仍舊沒有告訴任何人，而是每到夜晚來臨的時候，捂著被子歇斯底里的哭泣，直到深夜哭累睡著；人生就是這樣，如果想讓你實現跨越式成長，就一定會讓你經歷一場痛徹心扉的哭泣，經歷一段刻骨銘心的黑暗時光。人生路上的每一步都會記在我們旅程的日記里，每一步都不會白走；這也是我在遇見“抑郁”之后收獲的最大感悟。

在連續幾個月的萎靡之后，當我決定任由這些情緒肆無忌憚地在我心里游走時，突然聽到內心某個角落里那一絲絲尚存的“崛起”之聲，我拼盡全力終于牢牢抓住了它。

所以，順其自然，接下來的故事就是那種眾所周知的套路：從塵埃里開出花，在黑暗里遇見光；但確實是自我成長的必經之路。

經由這份“遇見” 遇見，是此刻想起來仍舊覺得非常幸運的事。

后來，我走上了自救的道路。在這條路上，我遇見了一本本被智慧填滿的書籍：心理類，哲學類，勵志類，歷史類........我也遇見了從未嘗試過的運動：瑜伽，舞蹈，滑板，輪滑..........我也遇到了從未見過的世界：廈門，云南，海南，烏鎮，菲律賓，迪拜，德國..........最終，在遇見中我遇見了最完美的自己。

回頭看，才猛地發現，我們每一秒，每一份，每一天都在“遇見：我們會遇見各種各樣的人，遇見各種各樣的事，也會遇見各種各樣的味道，遇見各種各樣的情緒；但要相信每一份遇見都會讓我們遇見未來最美好的自己。

因為遇見，所以遇見，每一份“遇見”串聯起來才會構成我們生命的全部，成就我們生命的精彩。

因為我們的一生都是在遇見中遇見。