? ? ?2016，即將過去，地球又孤獨的轉了365個數，世界的火車在固定而又不可預知的軌道上又前進了那么一丟丟。今年，身邊發生的一切都在告訴著我，這個世界正快速的變化，但內心卻感覺，一切又好像未曾改變。于是，我似乎明白了，可能是我還在原地踏步。但，不應該啊！我，一位夠得上“老男人”標簽的東北漢子，這一年理所當然應該是重生的一年啊！加入了混沌研習社、認真聽完了得到7個專欄和邏輯思維的每一期內容、參加ACE培訓和EF英語培訓、結了婚將生子、提職在即，一切證明我是在改變啊？What?How?Why?
? ? ? 直到，今早，苦逼逼的腦袋撞在了門上，摸著腦袋刷著牙，我才意識到，改變？改變你個鬼啊！你他媽原來是在死的路上啊！不過，死這事說的逼格高點，叫涅槃。把2016年的我由強烈的快感直接neng涅槃的，只有短短的七天（7，一個神秘的數字），是剽悍的一只貓偶然間帶給我的七天，也是片言難盡，混雜著饑渴、興奮、充實、疲憊、掙扎的七天，猶如一杯絢麗、濃烈、甘暢，喝時high到爆、喝完就挺尸的血腥瑪麗。七天，發生了什么？這會，不但你感興趣，我自己也開始有興趣起來，這七天是怎樣一種體驗，竟被“猛烈一擊”到如此地步？來吧，回憶之旅......
? ? ?與《敏捷的貓七天訓練營》的相遇始于偶然，卻是必然，幾個月來一致想嘗試個人自媒體，創建一個以健身為重心的成長類平臺。關注公眾號“剽悍的一只貓”也有一段時間了，雖未深入了解，但他的成長經歷，笑來老師對他的認可，讓我覺得貓值得信任。看到這個訓練營的內容，直擊閱讀、寫作、演講、自媒體運營的能力，就義無反顧的一猛子扎了進來。然后，我真的相信了，這個世界，是存在一個平行世界的。扎進來之前，我是在一個朝九晚五的國企小強，工作之余健健身、看看書、學學外語、嘗試做個美食、旅旅行，覺得生活還不錯......扎進來后，就進入了另一個世界，一個有明確的人生目標、強烈的成長動力、完善的自我規劃、精專的個體技能、多維的發展路徑的新世界。我才看見，之前，我是如何低效的生活，如何像無頭蒼蠅一樣的亂撞、如何虛無的滿懷憧憬。尤其值得贊嘆的是這里的500個小伙伴，像梁山泊一百單八將，雖來路不同，求進求變，同情同心；學習的過程中，仿若身處春秋戰國疆場，人人逞其能、建其功，多姿多彩，朝氣蓬勃。七天之見，萬字難盡，這篇文章，不談具體學習內容，只談所得所感。每日學習內容可參見《一場意外的收獲！》、《姿勢不對，談什么高潮？》、《約嗎，來一場明目張膽的“功利主義”盛宴?》和《生命給的“第一”天賦，你卻比死還恐懼？》，坤龍老師內容沒擠出時間輸出，今晚補上（恰逢國企苦逼的年末）。
一、7天7個終身會用的技能
三月交給了我第一個技能：狠狠的對待自己，直到遇到你生命的貴人，彼此成就。
三月帶給我的，更多的是感動，一個有孕在身的女子，不屈服生活的限制，靠自己的用心、堅持和努力，贏得了成長、贏得了機會，也獲得了更大的舞臺。三月感激秋葉、感激貓、感激團隊的小伙伴，發自真心的感激。三月遇到秋葉是偶然，也是必然，三月的真誠的品質，三月的親和力和凝聚力，讓她終會遇到“貴人”。三月三觀是正的，不去冀求“貴人”帶來什么，而是努力提升自己、做好自己，用自己所具有的能力盡力去幫助她欣賞的人，成就他的同時，也成就了自己。另外，“三月”這個名字很有味道。
秋葉交給我第二個技能：主題閱讀，以輸出為唯一目的。
秋葉大叔風格很犀利，我喜歡這種爽的風格。如果讀書是以掌握一種能力、構建一個知識體系為目的，一定要用秋葉的主題閱讀方法。定下一個方向和主題，構建知識地圖，高強度持續重復性閱讀，但最重要的，整個過程要以知識輸出為唯一目的，以終為始，會讓你有一個全新的學習動機和心態。做過大學老師的我，深知輸出的重要性。
小小交給我第三個技能：每天，一篇2000字文章，持續終身。
在個體突圍的新媒體時代，能寫一手好文章是一項必殺技，在可以預見的不遠未來，思想的產出是人類無法被機器取代的唯一理由。除去小小老師說的主題、結構、敘述方式、題目、起承轉合技巧等，我覺得最重要的還是輸出，每天一篇2000字，會逼迫你去閱讀、去觀察、去思考，日積月累的力量是通向成功唯一的本質道理。
澤明交給我第四個技能：帶著思想，每周演講3分鐘。
澤明老師帶給我的思考尤為強烈，之前對演講不陌生，甚至于可以說有一定的演講功底，但結合最近看的《TED TALKS》，澤明帶來了一個更加清晰的演講路徑，“成為演說家”，這是在寫作業的時候迸發的想法，之前從來沒有如此清晰過。而從現在起要做的，就是每周演講3分鐘，內容就是所有可以讓世界變得更美好的思想、經歷和知識，先改變自己，再改變他人，從此，開始煲一鍋成長“雞湯”。
坤龍交給我的第5個技能：好的定位，可以讓你的公眾號飛的更高
上個月注冊了微信公眾號，取名“雕刻師”，但未發一文，未漲一粉絲，原因是對名字不滿意、對輸出沒有框架、對運營了無頭緒......聽坤龍老師語音的過程中，給了我太多的方法和啟發，但是目前對我來說最重要的一件事，就是公眾號定位問題。是定位健身、還是綜合成長，是以盈利為目的、還是理念傳播，是要搞團隊、還是個人運營。盡快完成定位，開始持續輸出，水平低點沒關系，實踐中才能成長的更快。
寶妹交給我的第6個技能：做事要做的出乎你意料
寶妹是聯系人，不是培訓老師，6天里也沒有深入的交流，但寶妹用實際行動給了我一個技能，做好成長路上的每一個細節。之前也加入了不少微信群，但沒有一個群像這個群一樣活躍、積極、正能量，讓如此多的學員感動。寶妹做的超出了我們的預期，每晚的晚安語、清晨的問候語，你給她哪怕是個笑臉，她也會給予溫暖的反饋，還會給你很多意外的鼓勵，當然，還有很多機智的回答。等等這些細節，讓我們出乎意料，寶妹未來的道路怎么走我不知道，但我想，如果有一天我找一個運營人的話，就要找寶妹這樣的。因為，這是基于行為的一種信任。
貓爺交給我的第7個技能：？
明天，你我都會知道。
二、7天的3點+1點
1.第一次：第一次參加讀書、寫作、演講、自媒體運營的培訓；第一次1周輸出7篇文章（還差2篇必完成）；第一次使用簡書；第一次寫文章寫到午夜2點；第一次寫作獲得打賞。
2.感動與快樂：三月轉發了第一篇文章，收到澤明、秋葉的打賞，第四篇文章得到澤明的肯定，得到很多小伙伴的鼓勵，知道了思維導圖、頭馬、keynotes等概念，與三月、寶妹、tiffany陽、IceXenia、馬琦、無敵兔、高勇、Maggie 黃、子墨、KK花花、小迷糊、Daisy等一票伙伴互為好友。
3.欣賞與敬佩：三月的真誠與善于溝通、秋葉的助人成長與學習能力、澤明和坤龍的敬業、小小的寫作能力、寶妹的細心溫暖、時間煮雨的快速成長、丹丹熊的手繪筆記、大學生凱凱君用心等等，還有很多，我都會吸收過來的。
4.感恩之言：感謝貓爺引路，感謝三月、秋葉、小小、澤明、坤龍的專業知識和人生感悟，感謝同營伙伴的鼓勵和對我的影響，感謝寶妹的付出，感謝這一票為人成長而努力的團隊。謝謝帶我涅槃。
三、“4大技能”的自我修煉之路
1.寫作技能-修煉路：2017年，每周輸出5篇2000字以上文章；每周輸出2篇公眾號（簡書）文章，應用小小老師的技能，并積累、構建自己的寫作思路。
2.讀書技能-修煉路：2017年，以健身減脂、商業管理能力、演講能力、自媒體發展為中心，應用秋葉老師的技能，開展集中性主題閱讀，形成四大知識體系，并輸出四個主題的系列文章于公眾號、簡書等。每天輸入、每天輸出，階段總結。
3.英語技能-修煉路：2017年，完成EF培訓課程、每天完成清晨朗讀會，圍繞4大體系完成6本以上原著的閱讀，參與頭馬俱樂部活動。做到每天輸入、練習。
4.健身技能-修煉路：2017年，完成ACE認證，每周5次以上訓練量，體脂控制11-12%，周末帶學員積累培訓經驗，打造健身知識體系，公眾號、簡書持續輸出。
? ? 在這四個技能修煉的基礎上，做好公眾號的品牌積淀，不怕關注的人少、增長慢，一點點來，有一個關注的人，就給他最好的知識服務，能力不行咱用心來補。
? ?如此，2017年的規劃基本已經出來了。還有，17年有一件大事，娃要出來了。做一名好奶爸，給孩子一個好的榜樣，是我最想成為的角色之一。所以，2016年是涅槃，期待2017年是重生。
重生：意味著走出原有的世界，進入一個更廣闊的、有希望的、有夢想的新世界。
當然，一切都要在本職工作干好的基礎上，依舊做好苦逼逼的國企小強的角色，現階段養家的根本。
最近被笑來老師洗腦洗的不行，都快成白紙一張了，笑來說，七年是一輩子，算一算，我咋地也能再活個8、9輩子，那這一輩子就盡力干好這些事情，努力成為一個如此那般的人吧，下一輩呢？著什么急，先過好這輩子。
每個人都有打倒重建的時刻（如果沒有，那證明你的人生就太悲催了），而這一年的收獲，尤其這七天的收獲，已將我打的細碎，還好，心在魂也在，那么，就不怕碎的徹底，倒的干脆，咱們一切再來。別怕，我不孤單，你也不孤單。
這張圖真的太贊了，圖片是我在suki的文章上看到的（suki原作的鏈接），原作是用心的訓練營桐心小助手的。找到你在哪里了嗎，我自己努力找了半天，那是去年騎行川藏線時的一張照片，當時，覺得是進入了另一個純粹的世界，今年，我又進入了另一個的世界，有夢想、有路徑的世界。
明天，就該畢業了，有很多的不舍，更多是因為自己在這里的努力和進步，我想，如果這500號人在現實中走到一起學習成長，那又將是怎樣的一種精彩的經歷。真想和這里每一位有夢想、追求成長的伙伴們一起努力，一起打拼。在這個操蛋的世界里見證生命的逆勢生長，見證改變的美好。
涅槃之后，待重生。伙伴，一起？一起吧！
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