網上有一個笑話，說一個人上廁所的時間是15分鐘，但如果他帶了手機進去，上廁所的時間將變為兩小時。如果他同時帶了手機和充電器進去，上廁所的時間將變為無限。
這個笑話說的是手機對人的吸引力，而我上廁所是從不帶手機的，我把這十幾分鐘的時間稱為馬桶時間。
我有許多想法是在馬桶上產生的，我也有一些重要的決定是在馬桶上做出的。
人的一天中有數不清的思緒占據了頭腦。工作，學習，新聞，各種各樣的娛樂，還有許多幻想。而人的大腦的精力是有限的，當你的大腦被這許多東西給占據了，你也許就會忽略掉一些重要的問題。
這時候你需要一段干凈的時間來遠離這些干擾，你需要清空你的大腦來想一想一些重要的問題，或者就任由你的大腦帶著你游蕩，這時候你往往會有許多有趣的想法冒出來。
當新的一天到來時，我從睡夢中醒來。此時昨天的一切已經遠去，今天的事情還沒到來，我進入衛生間里，把門一關，這個關門的動作似乎把我與世界隔離了，這是完全屬于我的時間。
我的許多小說的點子就是在這個時候想出來的。此刻我會想到許多平常不會注意到的事，這種感覺就像是那句詩** 不識廬山真面目,只緣身在此山中。**你需要一段放空的時間，從日常事務中脫離出來。
也許有人會談到冥想。沒錯，冥想的確也有這個效果。但問題是，冥想太麻煩，我做不到每天抽出一段時間來冥想。我也許可以冥想一天，兩天，一星期，但有一天我會想：哎，今天好累啊，先躺一下吧，結果我一躺下就起不來了。
而馬桶時間則容易得多，我們每天都要上廁所（除非你便秘？）。這樣我們可以很自然地做到，而不必逼自己去堅持。然后你只需在每天早晨，或者中午，或者晚上，聽從你身體的指示，不需要掙扎，你就坐在了馬桶上。但是！
不能帶手機進去！
不能帶手機進去！
不能帶手機進去！
重要的事情說三遍。這應該是一段獨處的時間，沒有新聞，沒有聊天，沒有社交，就是完完全全地只有你一個人。你可以考慮一些困擾你的事，相信我，你在馬桶上考慮事情和你在工作中考慮事情是不一樣的，你也許會想到一個新的角度。或者你就隨思緒漫游，你也許會想出一個有趣的點子，令你的生活更好。
現在，你要做的就是放下手機，走進衛生間，清空你的腸胃，順便清空你的大腦。
