? ? ? 今天是周末，例行的跑休日，一個(gè)星期給自己跑步的身體放一天假，雖然是不用跑步，但是到平常那個(gè)點(diǎn)就自然醒來(lái)，依然像往常一樣躺床上也是不安生。就想去外面看看，不跑步，只是走走看看。和每一個(gè)清晨親密接觸，和第一道霞光呢喃細(xì)語(yǔ)。
當(dāng)我和媳婦來(lái)到大街，我就知道自控力戰(zhàn)勝了安逸。能出來(lái)，就贏了，沿著往日熟悉的跑道走一圈，昨天開(kāi)空調(diào)時(shí)間久了，有點(diǎn)小感冒似的，感覺(jué)腿上沒(méi)有力氣。跑步時(shí)間長(zhǎng)了，卻抵御不了空調(diào)，連空調(diào)都不能長(zhǎng)時(shí)間用的，用了就容易感冒，也許是這兩天太熱的緣故。心里有火無(wú)法釋放一樣。本來(lái)周末想去爬山玩呢，也沒(méi)有去成，總是太多牽強(qiáng)的理由，在沒(méi)有出發(fā)的時(shí)候。
今天早上陪媳婦走進(jìn)幾個(gè)小區(qū)，隨便滴轉(zhuǎn)，回到家就7點(diǎn)半了。
兩個(gè)人走的慢，走走看看，看路邊被主人牽引的小狗看什么都稀奇的神情；時(shí)而聽(tīng)見(jiàn)頭頂樹(shù)杈上知了在鳴叫，遁聲于無(wú)形中卻去尋不到。
跑休日，沒(méi)有完完全全躺在家里，而是去外面走走，不然，你的惰性會(huì)慢慢的戰(zhàn)勝你，時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢的就又堅(jiān)持不下來(lái)，又過(guò)上一成不變的日子了，真的，應(yīng)該慢慢改變自己，一點(diǎn)一點(diǎn)，哪怕一時(shí)看不到希望，也要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持付出，到時(shí)自然收獲。回家的路上，看見(jiàn)好幾個(gè)大哥正在跑步，都是裸露著黝黑的脊梁，跑的汗流浹背。跑步的人在跑步的時(shí)候在想什么呢？
每一個(gè)人心中都會(huì)有一種信仰吧，為了實(shí)現(xiàn)信仰，需要努力改變生活方式，每個(gè)人跑步的初衷不盡相同，通過(guò)努力改變自己內(nèi)心的認(rèn)知，才能帶動(dòng)身體的改變，炎炎盛夏里，只憑一股熱情去跑遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
回到家吃過(guò)飯，媳婦同事讓幫忙去賓館聽(tīng)健康培訓(xùn)體驗(yàn)課，我當(dāng)時(shí)感冒有點(diǎn)難受想拒絕的，后來(lái)想去看看吧，興許到了那里能獲得第一手材料呢!昨天給經(jīng)理推掉的理由就是這個(gè)，感冒了真不能開(kāi)車(chē)的。吃了片感冒通騎車(chē)去衛(wèi)生局會(huì)議室，到半路又通知換地方了，又趕往新的地點(diǎn)。在涼爽的大堂里等人。
來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，人快坐滿了，會(huì)場(chǎng)兩邊的標(biāo)語(yǔ)，中間是通道，兩邊坐人，兩個(gè)人一排，感覺(jué)有點(diǎn)怪怪的!
開(kāi)場(chǎng)舞，是抓錢(qián)舞，幾個(gè)人在上面群魔亂舞，下面觀眾的情緒在慢慢點(diǎn)燃，主持人解釋了現(xiàn)場(chǎng)嘉賓，有人大退休干部，有銀行退休行長(zhǎng)，一一講完，開(kāi)始有據(jù)說(shuō)是什么公司老師開(kāi)始講課，大談健康，繞到賺錢(qián)，大談產(chǎn)品如何好，如何通過(guò)產(chǎn)品賺錢(qián)，
產(chǎn)品不過(guò)是一個(gè)食品而已，說(shuō)的天花亂墜，減肥，養(yǎng)顏，要想外表顏如玉 就得內(nèi)部清如水。排毒，調(diào)理，平衡。……
講到11點(diǎn)多，我先回去了，媳婦下午還要上班，中午回家做飯?jiān)琰c(diǎn)吃飯呢，我們輕輕的關(guān)了會(huì)議室的門(mén)他還在夸夸其談。感覺(jué)關(guān)鍵的在后面，前期的鋪墊是為了后期的營(yíng)銷(xiāo)。我認(rèn)為，適量運(yùn)動(dòng)是最好的營(yíng)養(yǎng)品。從賓館出來(lái)，大太陽(yáng)曬的人睜不開(kāi)眼。柏油路都要化了。
騎電車(chē)回家，媳婦坐在后座上，像相親時(shí)候的樣子走在路上，只不過(guò)那時(shí)是自行車(chē)。兩個(gè)人騎行在歲月斑駁的樹(shù)蔭下，樹(shù)葉把陽(yáng)光剪成碎碎的光陰，篩成靜好的模樣!看見(jiàn)路邊走過(guò)的每一個(gè)人，無(wú)論如何都是自己父母心底的寵愛(ài)!
吃過(guò)午飯，睡覺(jué)看書(shū)，看《秦腔》第457頁(yè)，看到以前農(nóng)村征收提留，農(nóng)業(yè)稅的場(chǎng)景。睡醒以后，喝水吃點(diǎn)西瓜，繼續(xù)看書(shū)。
傍晚的時(shí)候，暑氣消退的時(shí)候，騎車(chē)出去給同事封禮，停了一會(huì)把毛巾系在車(chē)把上回來(lái)了。
