早聽說“解鎖二環(huán)”對于北京跑友是個里程碑似的標(biāo)志，對于近期忙得不亦樂乎、暈頭轉(zhuǎn)向、有一個多月沒跑步的我來說，現(xiàn)在可不是最好的時機。但是既然跑團(tuán)有這個活動還是參加一下。
單位在二環(huán)邊上就有這個方便，周五晚上開會到九點半，既然眀早四點開跑不如在單位湊和一晚，省得來回路上折騰。早上三四點四十醒了，吃了個香蕉就下樓了，幾個跑友已經(jīng)在樓下等我，拉伸了一下，照了合影就開始跑步，等會跑完后還可以回單位吃個早餐，然后開始周六加班生活。
天已經(jīng)亮了，空氣有些悶，遠(yuǎn)沒有想像中的涼爽，二環(huán)上沒有車、也沒有人很清靜，北京像一個睡著的巨人一樣，展露著平日不一樣的風(fēng)情。第一次二環(huán)主路上跑步讓我感到很新鮮，630的配速也很舒服。我們一行五人隨意組合，邊跑邊低聲聊天，很快八公里發(fā)現(xiàn)了一個二十四小時營業(yè)的超市，停下來第一次休息，買了礦泉水大口喝，發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)全部濕透，在空調(diào)房中非常舒服。
休息了一下接著跑，太陽出來了，像個大火球似的掛在空中，天氣一下子熱起來，速度也慢了下來，街邊的小店鋪都沒開門，路過一家水果店，等會兒跑完吃西瓜吧，這個建議得到大家一致同意，有了這個目標(biāo)跑得更輕松了。
二十公里后有一個隊友跑不動了，我們建議他騎小黃車休息一陣，把隨身攜帶的水都放在黃車?yán)锂?dāng)我們的隨身補給員，補給員做的很到位還自動去買了串香蕉，一下子覺得這次活動規(guī)格提高了很多。
我發(fā)現(xiàn)在隊伍中的位置很重要，如果領(lǐng)跑一直很舒服，按自己的感覺還會越跑越快，緊跟著領(lǐng)跑也會被帶看速度提起來，如果拉在隊伍尾巴上則會越拉越遠(yuǎn)，本來幾人實力差不多就因為在隊伍中的位置不同，跑步的感覺相差很遠(yuǎn)。
隊伍的休息很隨意，有人提出速度快了，就放慢腳步，說累了就停下來，總共停了五六次，停下來也是大口喝水，拉伸閑聊。
三十公里后，我一個月沒練習(xí)的后果出來了，小腿開始酸痛，不得喊停，坐路邊休息了一會兒就好了，誰知還剩一公里又開始酸，于是只好又喊停，還好幾位跑友都很體諒?fù)Ｏ聛砗人㈤e聊待我休息完接著跑。
三十五公里，三個半小時完成，和一個人獨自的四十二公里感覺很不相同，一個人跑可以很快，但一群人跑可以很遠(yuǎn)。
