這本書今天算是讀完了，4月份三分之一的時間已經過去了，這本來自于上月遺留下來的書，今天才算讀完。想想也不用太為難自己了，已經慢了，那我就干脆更慢一些，把這本書中的精華內容進行拆解一下吧，誰讓我感興趣呢。
對《心理學》只是有一些了解的人，一定聽說過“潛意識”這個詞，也能說出個大概，能將這個問題講透徹的沒有多少。今天，我們就來拆解一下“潛意識”。
人們都知道，在我們內心深入有一股不為人知的隱秘力量會左右我們的言行。
弗洛伊德認為：人的精神活動主要包括欲望、沖動、思維、幻想、判斷、決定、情感等。他們會在不同的意識層次里發生和進行，這些層次包括意識哦，前意識和潛意識，就像深淺不同的地殼層次結構一樣，故稱之為精神層次。
一、人類的精神層次
意識：俗稱自覺，凡是自己能察覺到的心理活動都屬于意識層次。它屬于人的心理結構的表層，感知著外界客觀事物和現實環境刺激，用語言來反映和概括事物的客觀狀態和理性內容。
處在意識和潛意識中間的是前意識。前意識是潛意識的一部分，是一種可以被回憶起來、能被召喚到清醒意識中的潛意識，就像意識和潛意識的橋梁，更像一道關卡，既體現溝通兩端的作用，也體現監督檢查的作用，防止潛意識中那些充滿原始本能、野蠻的意識進入前意識，進而進入意識。
潛意識：我們更習慣稱之為“無意識”。主要是被壓抑的、被遺忘的貨沒有被意識到的心里活動，代表人類更深層、更隱秘、更原始、更根本的心理能量。具有原始性、動物性、野蠻性。所以它與社會理性（超我）水火不容。
超我：自我批判和道德控制，被社會化了的“我”。代表良心和道德標準。所以，超我遵循的是道德標準。
PS：在《非暴力溝通》中，首先我們就需要去“超我”，不去評判，不去比較，更多地從本我的角度去思考。這樣，大家秉承的就是一樣的原則。因為人類的原始欲望、沖動、判斷和感受總是類似的。
本我：處在精神層次的最底層，它就像一個不務正業，貪圖享受，貪財好色的人，充滿了動物的本能，尤其是性。本我遵循的是快樂原則。
自我：自我是從本我中分化出來的的一部分“向善的良民”，自我充當本我與外部世界的聯絡員和裁判員，接受超我的監督，它根據周圍環境和現實條件來調節本我和超我的矛盾、決定自己的行為方式。我們喜歡稱之為“理性”，它調節我們既確保快樂原則得到一定滿足，又避免收到超我懲罰的痛苦，遵循的是現實原則。
人類在交流和溝通是，三套表達系統在大腦中同是運作。
一是超我所處的意識系統：道德標準
二是本我所處的意識系統：快樂原則
三是自我所處的潛意識系統：現實原則
當三個系統無法達成一致的時候，人就會表現出口誤、結巴、忘詞、停頓、詞不達意等。反映了人類精神世界的隱形矛盾和沖突。
二、潛意識的特點
1.容量巨大
2.鐘愛具有強烈感情色彩的信息
3.非常誠實、就像一個嬰兒
4.善于偽裝
要逃避“自我”的審查，逃避“超我”的懲罰。
5.打開有道
一般的信息很難直接進入潛意識，但在以下三種情況下，潛意識大門會被打開，讓信息直接進入。
一是持續弱刺激的作用下。比如商場或超市播放的輕柔低沉的潛意識音樂，降低推銷難度，畢竟潛意識中總覺得多多益善。
二是注意力非常集中的時候
三是強刺激突如起來時，會在瞬間打開潛意識
6.兩頭開放
受生物鐘影響，晚上入睡前和早晨起床前，潛意識會在段時間內自然開放。此時，接收到的信息可以直接作用于潛意識，進而影響人的行為。
所以，在這兩個時段，我們要鼓勵孩子，表揚孩子。千萬別在這兩個時段辱罵批評和挖苦粉刺。否則，這些進入孩子的潛意識，對孩子的影響是極其深遠的。
7.需要肯定
潛意識像個孩子，喜歡被人表揚，在接受表揚和贊賞的時候，更容易接受他人的建議。
這一點對孩子的教育是很有意義的，先肯定在提出建議，孩子更容易接受。
8.瞬間插入
在專注狀態下，潛意識的開放方式是“裂縫”的形式開放，外界的信息是通過瞬間插入的方式進入的。
比如：電視和電影中插入廣告。
9.偏愛圖像
這個就是我們作思維導圖的依據。
10.相鄰關系
潛意識更喜歡事物之間的邏輯關系，即使沒有關聯性，也寧愿相信。
如：“說曹操，曹操到”。
我想，《認知覺醒》中提到的認知圈理論，大概也是以大腦的這個特點為理論依據的吧。
三、集體潛意識
弗洛伊德提出精神層次的概念，提出潛意識概念，他的學生、好朋友榮格卻發現了“集體潛意識概念”，并成為其人格分析心理學的基本假設，也是其核心概念。也就是對“集體潛意識”概念的態度，使得二人在學術上分道揚鑣，個人關系惡化，感情完全破裂。
潛意識，今天就到這里了。學習了潛意識這一知識模塊，讓我們更懂得大腦的運行機制，當然不能白學了，要運用起來。善于“吹枕邊風的”吹起來；需要營銷的，嘗試打開顧客的潛意識通道；教育孩子的早晚要多多鼓勵，提建議之前，一定要誠心誠意的表揚和肯定；需要追求女孩子的，要給她留下濃烈的情感記憶；要提升學習效率的，要注意力高度集中哈。
