感恩生物鐘將我叫醒，早起好心情，回聽昨天的課程，繼續做筆記，直到晚上做完筆記，足有六頁半，好豐富的內容，真想把所有的內容都記下。謝謝老師精心準備！謝謝你！謝謝你！

感恩老公比平時起得早，早餐吃包子比較省時省心，讓我有時間學習，讓我們準時上班。謝謝你！謝謝你！謝謝你！

感恩開車行駛在路上，好心的司機讓路，吸引力法則無處不在，好心情，高能量。謝謝你！謝謝你！謝謝你！

感恩一早申請用車，車輛服務中心按用車時間派車，特別感謝朋友借出入證給我，司機師傅選擇了我，出車兩趟，讓我按計劃遞交可研。好運連連。謝謝你們！謝謝你們！謝謝你們！

感恩鄰居叔叔借老媽電話，得知老媽被鎖門外，家中還烙著餅，剛好從分公司回來，開車火速趕回家給老媽開門。 老媽說那張餅烙得最好，特意把它送給鄰居阿姨，我的老媽懂得感恩。謝謝你們！謝謝你們！謝謝你們！

感恩園園老師教我們零極限哈呼吸法，椅子有點大，后背靠著腳不能踏踩在地上，做了四次就感覺很熱出汗，氣進頭部，肝臟、頭部被氣憋得發漲；后又挪至沙發，后背未靠沙發背，做3次，后背放松不自覺后移。感恩老師愛心回復，對每一位學員都做了點評。謝謝你！謝謝你！謝謝你！

感恩我如蝸牛般慢慢學習，不急不躁，找到適合自己的節奏，認真做好筆記，多聽幾遍錄音，懷著感恩的心清理慢的程序。清理的時候，肩膀慢慢的落下，身體也隨之放松，很舒服。謝謝你！謝謝你！謝謝你！

感恩麗冰老師對于零極限問題的解答：感恩@張穎璐 提的問題，感恩你給我的清理機會，謝謝你，我愛你。1、零極限是為了清理我們內在的錯誤模式，從而讓我們回歸自性。它能讓你放下，也能讓你得到。但不是單單為了讓你放下。2、不管是放下，還是得到，都是我們需要去清理的程序。他們其實都是一樣的，都是我們回歸自性路上的垃圾，只是這份垃圾叫“放下”，那份垃圾叫“得到”而已，一視同仁，清理即可。3、親愛的，請學會接納你的期待。若你無欲無求，沒有欲望，你這輩子就不會投胎為人，來到這個世上修行了。有欲望不是壞事，可以多看看我昨天的文章《與其放下期待，還不如善用期待》，里面的內容是我長時間實踐出來的，內化確實需要時間，還望你多看幾次，慢慢消化。4、在你這段話里，我也看出了你的執念：【放下的執念】你覺得放下是好的，所以一直想放下，最后反倒成了你的執著。那在想放下的背后，又是什么模式在作祟呢？或許是想通過放下加速訂單實現；或許是害怕不實現，然后失望。所以覺得放下、淡定比較好。因為人都有害怕失望的本性。所以也建議你好好的去靜下心來，問問自己。然后把你的感受寫下來，好好的去清理。4、“我在踐行時，總是希望通過清理負面記憶，來達到訂單心想事成的目的。這是不是有違零極限？”大家在學習了零極限之后，很容易不知不覺的走入一個誤區。大家會覺得，吸引力法則讓我們去吸引，而零極限讓我們清理、放下，所以這兩個學問好像有沖突。但絕對不是的，這兩個是相輔相成的。我們在下完訂單后，通過零極限清理，我們可以清理掉欲望背后的模式以及阻礙欲望實現的模式。大家是否想過，為什么我們會下這個訂單？這背后一定是有個強大的模式操控著的，而這個模式，也是需要去清理的。大家是否想過，為什么我們會求而不得？訂單實現的路上，也一定是有模式阻礙著的，所以也需要我們去清理。所以，親愛的，這絕對不違背零極限，這一切反倒是清理的機會。請感恩，請珍惜。好好珍惜每個下訂單、期待、有負面情緒的機會。感恩張穎璐提出的問題和麗冰老師精辟的解答，嗯嗯那邊老師分享了清理祈禱文。感覺今天的我比昨天有進步，真的很開心。謝謝你們！謝謝你們！謝謝你們！

感恩崔永元一直在為消滅轉基因食品而奮斗，感恩朋友發來識別轉基因食品的文章，讓我有效的保護自己。謝謝你們！謝謝你們！謝謝你們！

感恩朋友提供物業電話，讓我得以順暢報修地下室滲水問題。多一朋友多一條路，有你們真好。謝謝你！謝謝你！謝謝你！

感恩萬和熱水器售后服務理解，安排到周末來我家維修，并提醒我找出發票，讓我安心上班。謝謝你！謝謝你！謝謝你！

善本

1.夸贊老媽懂得感恩

2.推送文章：辨識轉基因食品

3.給他人開門