在這個信息爆炸的時代，各種淺表知識都可以通過百度獲知，我們和他人在學習上的最大不同，就是在學習深度上的不同。

深度學習可以讓我們構建完整的知識體系；可以將學習體系重復運用在新的學科上，從而提高學習的效率；甚至可以將新的知識與舊知識融合、碰撞激發(fā)出新的創(chuàng)造力。

意識到了這一點，我們就會發(fā)現(xiàn)深度學習的重要性。我認為做到深度學習的第一步，就是屏蔽冗余信息，提升專注力。

一、刪除一切不必要的

1、刪除非重要目標

相信不少人都有這樣的困惑：在一年當中拼盡全力做好各項工作，最后卻沒能得到領導的認可；一年抽出所有閑暇時間提升自我，讀了70多本書，仔細一想卻無法說出自己的收獲；一年忙忙碌碌貌似什么工作都有自己一份，到頭來并沒有拿到多少獎金。

如果有上述困惑，你不妨想想帕累托法則。

對于帕累托法則，相信大家都耳熟能詳。帕累托法則最早運用于經濟領域，即認為20%的人擁有80%的收入，后來該法則擴展到諸多領域，其核心理念包括，你的80%收益或價值價值其實僅來源于20%的努力。

將該法則運用到自己的目標上，你會發(fā)現(xiàn)：應該刪除非重要的目標，將盡量多的努力放在重要的、能夠創(chuàng)造價值的目標上，才能夠實現(xiàn)努力效果的最大化。

比如在上個月安排2017年目標時，最開始的目標包括：

1、減重

2、研究深度閱讀的方法

3、用業(yè)余時間掙2000元錢

4、一年寫70篇文章

5、看70本書

6、學習數(shù)學

7、速讀研究

8、提升廚藝

9、學習中醫(yī)知識

10、育兒

之后從帕累托法則考慮，刪減為：

1、育兒

2、研究深度閱讀的方法

3、減重

將目標刪減為三個之后，就非常容易安排自己的時間。我會早上五點半至六點間起床照顧寶寶，七點半出發(fā)上班，中午十二點去健身房健身，下午回家后照顧寶寶，在照顧寶寶時可以聽書，寶寶睡著后研究深度閱讀的方法。

目標的減少，給了自己精神上的余裕和時間上的余閑，避免因多頭目標導致時間規(guī)劃太緊，從而無法完成工作。

這個時間規(guī)劃在實施之后執(zhí)行情況也非常好，中午時間也具有靈活度，如果覺得一周運動足夠了就可以用來加班或者休息。我一直認為時間管理方法，早應該從以前的精確到每分每秒的方法轉變?yōu)橛幸?guī)劃性但同時具備靈活性的方法了。畢竟時間管理的 最終目的應該是讓人幸福程度最大化，而不僅僅是時間效益最大化。

2、刪除非精華的目標獲取渠道

在之前的文章中我曾經提到過，我贊成“少即是多“的理念，因此我一直認為應該盡量刪減信息獲取渠道，而不是增加。

因為人的時間是有限的，過度的信息只會讓人疲憊。

因此，公眾閱讀號應該采用“員額制“，即發(fā)現(xiàn)一個更加精華的公眾號，就應該刪除一個其他公眾號。將自己訂閱的公眾號保持在十個以下。

比如我自從在學習部落發(fā)現(xiàn)陽志平的文章之后，我就不會再去看李笑來。

絕非李笑來的文章不好，他很樂于分享，文章當中也頗有見地，但從文章信息濃度、文章結構復雜來說都遠不如陽志平。如果能夠對陽志平的每篇文章精細閱讀，仔細分析，確實不需要再看其他同類型的文章了。

另外，對于文章質量下降的公眾號、發(fā)現(xiàn)不夠優(yōu)秀的課程，都應該用剁手的精神去剁號。

比如六神磊磊早期文章那叫一個文采飛揚，知識濃度不夠無所謂，趣味性足啊。但自從其開始打廣告之后，文章質量就每況愈下，果斷取關相忘江湖，實在是一個不會讓自己失望的選擇。

3、刪除此前錯誤的行為模式

我們先來看一個概念：

路徑依賴(Path－Dependence)，又譯為路徑依賴性，它的特定含義是指人類社會中的技術演進或制度變遷均有類似于物理學中的慣性，即一旦進入某一路徑（無論是“好”還是“壞”）就可能對這種路徑產生依賴。一旦人們做了某種選擇，就好比走上了一條不歸之路，慣性的力量會使這一選擇不斷自我強化，并讓你輕易走不出去。

是的，要刪除此前錯誤的行為模式，就要反路徑依賴，用新的、好的、快速有效的方法替代舊的方法。

舉個小例子，比如我辦案子，之前一直是辦一個案子建一個文檔，多年都沒有改變。

在反路徑依賴的過程中，我突然覺得，既然案子多，我為什么不用批量建立文件夾，建好后一個個辦呢？

很好，一共省下2分鐘時間。

雖然僅僅是2分鐘時間，但如果把所有方式都按照這個思路逐一精簡呢？

二、制定具體、可實施的計劃

1、從最終成果反推每步計劃

一般我們規(guī)劃時間都是從頭開始。比如先設定本月計劃，然后將任務逐一分解，將子任務安排在每周。

我是反其道而行，若是2月8日要求完成一篇論文，我會以最后時間來反推各子任務完成時間。

比如2月1日前完成全稿，1月15日前完成所有資料的閱讀，1月10日前搜集相關資料。

這樣的好處主要是防止拖延癥，反正我基本上沒有。

2、為每件工作打分。

如前所述，我認為時間管理真正的目的是要實現(xiàn)個人幸福的最大化，而不僅僅是時間效益的最大化。

哈佛幸福公開課的主講人沙哈爾教授曾經說過，一個人不快樂，何談幸福。

生活中應該兼有“讓你當下快樂的事“和“現(xiàn)在雖然不快樂但是對未來有意義的事“。

所以我每做完一個工作都會給這個工作打分：快樂分和意義分。然后將所有分值相加，就是這一天的快樂分和意義分。

這既是一項自我反饋，也是自我激勵。我不少特別苦逼的工作，就是這么做下來的。

3、將學到的東西運用到接觸的所有事情中去。

我剛剛看完采銅《精進》的時候，正好在看TVB的電視劇《律政強人》。

里面的主角張強要代理一個大案子，這個大案子的原告正好是一個小案子的被告，律所的執(zhí)行合伙人和張強不對盤，先行接受了小案子給本所一個小律師，造成利益沖突，讓張強無法接這個大案子。

一般人的方法不外乎兩種：一是找合伙人理論，甚至召開合伙人會議；二是無奈下放棄這個案子。但張強在理論無果后，居然采取了一個出人意表的策略：幫助小律師在三天內搞定小案子，三天后就可以作為大案子的代理律師了。

采銅在《精進》一書中提及錯誤假設的觀點，就是做一件事情前，我們常常有錯誤的隱藏假設才導致我們做出了錯誤的選擇。

將采銅的理論套用在張強的案子當中：

1、張強面對的局面：律所有潛在的兩個案源，一是張強做大案子的律師，一是小律師做小案子的律師，因為小案子的被告就是大案子的原告（兩個案件不相同，但同時代理有可能造成利益沖突），所以律所會在兩個案件中擇一辦理。正常情況下一定會選擇大案子，可萬萬沒想到執(zhí)行合伙人為了與張強作對，放棄律所利益選擇小案子。

2、張強面臨的選擇：在剛進律所就與執(zhí)行合伙人沖突白熱化或放棄大案子。

3、隱藏前提：律所只能代理兩個案子其中之一。

4、分析隱藏前提，該隱藏前提不算錯誤，但不夠精細，正確的前提其實是：律所不能同時代理兩個案子。

5、同時。

6、解決方式：打破錯誤的隱藏前提，給自己提供第三選擇，幫助小律師在三天內搞定小案子，在小案子結案后，自己去代理大案子。

不與執(zhí)行合伙人爆發(fā)正面沖突，不損失自己的利益。

完美解決方案。

這就是我將采銅的方法運用到律政強人中去的過程。

其實說到底律政強人只是一個電視劇而已，即使有人會將只是運用到生活，也很少人會將知識運用到電視劇中去。

但我認為電視劇也是一種間接經驗，將知識運用到其中去無疑可以有效提高自己的知識運用能力。

若下次我遇到相同的事件，我會迷惑么？不會。

4、給自己一周時間消化。

包括我在內，現(xiàn)在大家閱讀喜歡制作思維導圖，但運用這種方法八年后（又暴露年齡），我覺得這種方式過于注重全面。

在看書的過程中，真的生怕漏掉某個方面，所以會將內容做得全面而細致，可事后極少去看這張思維導圖。

事實上，真正能夠運用到生活中的，只有那么幾點。

給自己一星期時間，用樓上的方法三，將知識消化后，制作一張知識運用圖，你會發(fā)現(xiàn)書中對你真正有用的是什么。

馬太福音中說：凡有的，還要加倍給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來。

雖不能說完全切合，但我仍想模仿此句來闡述我的觀點：凡有用的，還要加倍將其運用；沒用的，不妨將它們丟開去。

三、執(zhí)行中盡量消除障礙

1、營造無冗余信息的環(huán)境

辦公桌上只留必要的東西，最好空無一物。

2、制造無任何打擾的核心工作時間

核心工作時間指任務分解中，最重要，最不應該被打擾的工作。

注意那兩個字：制造。我覺得用創(chuàng)造已經太輕了。

意思就是，就算沒有，也要制造出來。即使有無數(shù)人電話call你，你在廁所里假裝上大號也請把半個小時核心工作時間空出來。

3、保持正念，關注當下的工作

不要趕時間，不要心猿意馬。

“心流”效應，照理來說在你全神貫注外加工作有一定難度但不完全超出你能力范圍的時候，應該很容易達到（反正我是這樣）。

不要趕時間，所以我特別不建議將工作排到每分每秒——那樣只是把事情做完，不是把事情做好。

4、及時反饋

寫每日反思，考慮每日工作中需要改進的地方，如果可以就精確到每個任務，如果不行就概括地寫。

如果做到了上面提到的東西，我認為已經進入了深度學習的門檻，之后就是有意識地構建自己知識結構的問題了。這個我們下次再說。

以上。