“忘不了前任怎么辦?”

/ 01 /

有女孩跟我說:我就是忘不了前任啊,怎么辦?

這樣的問題要分階段,如果你剛剛失戀,或失戀不久,我可以充當(dāng)一個情感教練的角色,默默的全神貫注的傾聽你和你前任的前世今生、恩怨情仇、小甜蜜小哀傷,對你進(jìn)行情感的疏導(dǎo),然后適時的遞上紙巾給你擦淚,再心疼的給你個擁抱。對沒錯,我是這么做的,但僅限于你失戀的前期。

但如果、如果,你失戀很久了,還一直籠罩在前任的陰影里走不出來,甚至當(dāng)你有了現(xiàn)任,你還是“忘不了前任”的話,我就該給你敲一記警醒棍了。

一件事,或者一個人,都需要適當(dāng)?shù)母行院屠硇詠碚{(diào)合,感性太多,總依賴感性引導(dǎo)自己的決策,從不理性思考的話,容易陷入迷茫、混亂和底層的無謂掙扎;而如果理性太多,總是套用模型、工具、套路,看起來高級一點,但失卻了情感的流動、心靈的照應(yīng)、共情和同理心,總會流于“術(shù)”的層面,難有大成。

戀愛這件事本來就是頭腦一熱,在分泌的各種“胺”、各種“肽”作用下的情感及肢體活動,基本以感性為主。因為牽扯過多的情感和情緒,讓我們剪不斷理還亂,一團亂麻,糾纏不清,感性過剩,所以我們就需要加入理性的東西來調(diào)節(jié)。尤其對于那些天生感性、比較多愁善感的人,更要用理性來平衡你的固有氣質(zhì),多做出一些理性的有利于個人成長發(fā)展的決策,而不是陷于各種說不清道不明的情感泥潭里難以自拔,耽誤正事,耽誤前途。

關(guān)于戀愛中理性與感性相結(jié)合的論述點,有很多,我想以后慢慢展開討論。今天我們從正確理性的角度討論文章開頭的“前任”問題。走不出前任的陰影,到底該怎么解?


/ 02 /

用到一個概念:存量思維。

有人說存量思維是窮人思維,這里先且不論。但你一直走不出前任的陰影,糾結(jié)著前任的各種好,甚至習(xí)慣拿現(xiàn)任缺點和前任優(yōu)點相比較,就是不折不扣的存量思維。

就像你已經(jīng)三四十歲了,但你家儲藏室還存著你童年的洋娃娃和連環(huán)畫,小學(xué)的紅領(lǐng)巾和文具,中學(xué)的作業(yè)本和課本,大學(xué)的紀(jì)念冊和情書,初戀的照片和穿過的T恤……你美其名曰“戀舊”、“情深”,其實是你習(xí)慣抓著舊的、沒用的、早已過時的東西不放。

空間都被舊東西塞滿了,新東西怎么進(jìn)的來?

東西都還好說,大不了就是占個地理空間,但死死抓著一個人不放,那就要命了。他占據(jù)的可是你的腦海和你的心智,腦子成天縈繞著這個人的音容笑貌和嬉笑打鬧,心里琢磨著盡是“當(dāng)初要是不分手多好”或者“他到底為什么不要我”一類的念頭,情緒也隨著這些心里活動而起起伏伏、陰晴不定,你說,你還有空間給新戀情的可能性嗎?你還有機會讓自己過的越來越好嗎?

肯定沒有。死死固守存量,相當(dāng)于你的生活甚至生命都停滯于此,相比其他人的不斷進(jìn)步和成長,停滯就相當(dāng)于退步。都是存量,哪來增量?

人為什么會有存量思維?

因為我們的大腦有如下非理性死循環(huán):

我們總是對已經(jīng)擁有的東西迷戀到不能自拔;

我們總是把注意力集中到自己會失去什么,而不是得到什么,對于損失有一種強烈的恐懼;

寫到這里,我想到張愛玲的一段文字,活靈活現(xiàn)的闡述了非理性死循環(huán)指導(dǎo)下的人性(尤其是男性)弱點:

“也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了墻上的一抹蚊子血,白的還是‘床前明月光’;娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆朱砂痣。”

失去的總是最好的,擁有的卻視而不見……為什么?


/ 03 /

這又引出了“沉沒成本”。

已經(jīng)發(fā)生的不可收回的支出,如時間、金錢、精力等稱為“沉沒成本”。稍微學(xué)過一點經(jīng)濟學(xué)的人都知道,沉沒成本絕不該成為影響今后決策的因素。但很少又有人能理性的做到,完全不考慮沉沒成本。

比如我有個女朋友買了一支隔離霜,但是顏色很不好,涂上以后顯得她膚色暗沉,我提醒她之后,她說,是啊,我也知道,但是既然買了就得用完啊。

這里買隔離霜的錢就是沉沒成本,臉色暗沉對愛美的女孩子來說影響還是蠻大的,其實副作用或損失早就超過了隔離霜的花費,但她還是固執(zhí)守著沉沒成本,寧愿不美,也要繼續(xù)用完。

理智的決定是,不管怎樣買隔離霜的錢都花了,從現(xiàn)在開始做決定就不應(yīng)該考慮這點錢了,而是從原本的目的出發(fā),為了美,到底該不該繼續(xù)用這支隔離霜。

小到一支隔離霜,人都會念念不忘花出去的那點錢,所以大到一個人,一個相處過幾年投入許多感情的前任,一段愛恨情仇的青春歲月,人就更難拎得清了。

你可以一段時間拎不清,沒關(guān)系,你聽傷感的情歌,找朋友喝酒傾訴,一個人縮在角落哭泣,不出門在床上連睡好幾天,大哭大喊摔東西,旅游找艷遇換心情……都很好,這是你自身的保護(hù)機制在起作用,讓你發(fā)泄痛苦回歸正常的機制。我舉雙手雙腳贊成。

但是你一直拎不清就不對了,甚至在有了現(xiàn)任之后還念念不忘,時不時的沉溺一下,比較一下,你做所有的情感決策都要將這個早就過去的沉沒成本考慮在內(nèi),讓不可逆轉(zhuǎn)的過去式影響你的現(xiàn)在和你的將來,這是自虐,更是自殘。本質(zhì)上和跳樓割腕殉情沒什么區(qū)別。

我說的嚴(yán)重?并不。你用沉沒成本扼殺了你未來所有的可能性,難道不是“人雖然活著,卻早已死去”?


/ 04 /

這時候也要提一下“機會成本”。

“機會成本”是把一定資源投入某一用途后所放棄的在其他用途中所能獲得的利益。在做選擇時,應(yīng)力求機會成本最小。

所以當(dāng)你留戀前任時,你的機會成本就是沒法騰出心思去投資自身的成長,去結(jié)交新朋友,去嘗試和其他男(女)生相處,去打開人生的其他可能性;而且如果你有現(xiàn)任的情況下還想念前任,習(xí)慣拿現(xiàn)任的缺點和前任的優(yōu)點比較,總覺得失去的才最值得擁有,一旦出現(xiàn)磕碰,立刻懷疑現(xiàn)在的選擇,這樣的感情,不出問題才怪,這時你的機會成本就是你的眼前人和當(dāng)下的這份感情。

對很多人來說,前任身上鐫刻著一段難以忘懷的青春記憶,但聰明的人卻知道他緬懷的不是這個人,而是自己的一段美好歲月,只是碰巧與這個人有關(guān)而已;把蚊子血當(dāng)成朱砂痣,白米飯變成白月光的行為都是拎不清的存量思維作怪。

連多愁善感的北宋詞人晏殊都說了:“不如憐取眼前人”。現(xiàn)代人的你,有什么理由對前任念念不忘,放不下呢?

別讓存量思維綁架你,別執(zhí)著于沉沒成本,別忽視機會成本,清空存量才有容量放下新的人和事物從而產(chǎn)生增量,給生命其他可能性和人生超鏈接留出足夠的空間吧。

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