親愛(ài)的，想要獲得認(rèn)同，渴望公平，甚至希望被看重的自己：
你辛苦了，你那么在意公平，是因?yàn)橄胍蝗撕煤玫膶?duì)待重視對(duì)嗎？你希望被媽媽看重，希望得到一樣的愛(ài)是嗎？親愛(ài)的，你辛苦了，你的委屈，你的壓抑，我都看見(jiàn)了，我好想好好的抱抱你，告訴你，你不需要以為自己不重要，你現(xiàn)在找回了自己的價(jià)值感，你是被看重被珍惜的那一個(gè)，不是嗎？
姐姐應(yīng)該小時(shí)候也和你一樣吧，平白無(wú)故的，多出一個(gè)分享者，來(lái)?yè)屨几改傅膼?ài)，而且爸爸也很明顯的更偏袒你，也許在她的故事里，她也是那個(gè)被不公平對(duì)待的人呢，所以看起來(lái)她和爸爸的關(guān)系會(huì)更疏離一些。你看，你們也許都把對(duì)方當(dāng)成了爭(zhēng)奪愛(ài)的假想敵，想要用各種的方式去爭(zhēng)奪父母的愛(ài)，她用要的，而你用懂事隱忍的，可是如果父母心里你們都很重要呢？只是因?yàn)槟銈兂錾淼闹刃颍粚?duì)待的方式不一樣而已。
今年，媽媽要去姐姐家時(shí)，抱著你的不舍和眼淚，因?yàn)槟氵€沒(méi)成家，明顯多了對(duì)你的關(guān)注和擔(dān)心，你就可以知道，父母總是會(huì)依據(jù)當(dāng)下的情景和當(dāng)時(shí)的需要去給予，并不是愛(ài)或者不愛(ài)，對(duì)嗎？你的記憶中都是父母拒絕你的需求，用兇的好的方式去對(duì)待你，所以你不敢提對(duì)嗎？可是你還記得嗎？小時(shí)候你哭喊著要電子琴，爸媽下著大雪也給你買(mǎi)了回來(lái)，你想要學(xué)畫(huà)畫(huà)，家里也是二話不說(shuō)給你報(bào)了名，只是你的性格天生就不太會(huì)要，所以家人不懂如何給，但是你在父母的對(duì)話中有知道和確認(rèn)了他們對(duì)你的愛(ài)，是嗎？
是的，我有確認(rèn)，可是，現(xiàn)在我內(nèi)心有很深的悲傷，似乎你并不很想要這個(gè)缺愛(ài)的，想要被看見(jiàn)，被認(rèn)可，被好好對(duì)待，被看重的我。
對(duì)不起，親愛(ài)的，我只顧著用好言好語(yǔ)去安慰你了，我忘了你真正的需要是被看見(jiàn)，被重視和愛(ài)。
是的，你現(xiàn)在看到我了，雖然你做了很多努力，學(xué)了很多課程，有了更多的愛(ài)，可是那個(gè)部分的我還在，我還是會(huì)像往常一樣，希望通過(guò)懂事，體諒，善良，甚至壓抑自己，來(lái)獲得認(rèn)同和喜歡。我還在，當(dāng)你用前面的話語(yǔ)來(lái)勸慰我時(shí)，我感覺(jué)到你想要趕跑我，想要推開(kāi)我，想要讓我消失，你在否認(rèn)我。
親愛(ài)的孩子，我在，我知道了，我沒(méi)做好，我沒(méi)能看穿你的堅(jiān)強(qiáng)和善良，沒(méi)能看到你內(nèi)心真正的渴望，我做的還不夠好，我現(xiàn)在知道了。可是親愛(ài)的，躲在角落，蹲在黑暗中輕輕啜泣的你，我真的看到了，我并不討厭你，也不想否認(rèn)你，更不覺(jué)得你有做錯(cuò)任何事，我只想要好好的陪伴你，擁抱你，看重你，愛(ài)你！你真的好委屈，我好心疼你，我真的看見(jiàn)你了，我想珍惜你，愛(ài)護(hù)你，一直陪伴你好嗎？
我這一次真的收到了，感受到了，體會(huì)到了你的真心和愛(ài)，謝謝你承認(rèn)我，認(rèn)回我，想要保護(hù)我。
謝謝你沒(méi)有責(zé)怪我，我努力了四五天，終于看見(jiàn)你了，好不容易！你知道嗎？我真的很愛(ài)你，你永遠(yuǎn)是我的一部分，你可以告訴我，當(dāng)下次你又被比較，又想要公平，想要被重視時(shí)希望我如何陪伴你嗎？你知道嗎？這一次你一改往日的壓抑與逃避，你終于開(kāi)口表達(dá)你的需要和感受，我好開(kāi)心，好開(kāi)心，我覺(jué)得你似乎也和往常不一樣了。
謝謝你的看見(jiàn)和肯定，現(xiàn)在我好像可以止住啜泣了，我可以開(kāi)心的笑了，我好開(kāi)心，你終于看見(jiàn)我了。
我看見(jiàn)了，寶貝，你轉(zhuǎn)過(guò)臉來(lái)真的好美，純真，可愛(ài)，天真，無(wú)邪，甚至還有點(diǎn)調(diào)皮。我愛(ài)你，寶貝！
謝謝你的愛(ài)，下一次我再出現(xiàn)時(shí)，你可以不要再和我講道理嗎？你就這樣安靜的陪著我，等我出現(xiàn)和我對(duì)話，聽(tīng)我訴說(shuō)，等我情緒過(guò)去好嗎？
好，謝謝你，這么完整的表達(dá)你的需求，我聽(tīng)見(jiàn)了，也知道了，了解了，下一次我會(huì)以你想要的方式陪伴你，因?yàn)槟愫苤匾绻f(wàn)一我又開(kāi)始沒(méi)忍住和你講道理，想要說(shuō)服你，一定要告訴我好嗎？因?yàn)槲液茉谝饽悖?/p>
好，我答應(yīng)你，謝謝你的看重，有了你的愛(ài)護(hù)，我好像特別地平靜下來(lái)，別人重不重視我，似乎沒(méi)那么重要了。
謝謝你這一次的發(fā)聲，讓我看見(jiàn)你，陪伴你，撫慰你，我很愿意為你去做這些，下一次，如果你還想要公平，比較看重，我們就去好好的要，但我們也尊重別人，愿不愿意給，能不能給；假如沒(méi)要到，失落了，我來(lái)陪伴你好嗎？然后我們一起去看看有什么替代方式可以滿足你的需要，好嗎？
好，我們輕輕拉勾，謝謝你，可以這樣陪伴我，和我對(duì)話！
不客氣，我親愛(ài)的孩子，你值得，這是我的榮幸。
