“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開。”俗話說:風(fēng)后暖，雪后寒。伴隨著降雪而來的是氣溫下降，感冒、凍傷、摔傷、交通事故增多。老年人尤以骨折者居多，特別是手腕、股骨容易骨挫傷。所以從預(yù)防角度上講，老年人應(yīng)減少戶外活動，出行最好由家人陪同，步行速度要放慢，更不易在冰雪地上行走。
大雪節(jié)氣之后，有些女性易患冷感癥，手足不溫，甚至冰涼，這與貧血、胃腸病，以及體質(zhì)虛弱、機體抵抗力偏低等因素有關(guān)。為了預(yù)防冷感癥，應(yīng)積極參加體育運動，多做手足和腰部的活動。同時多吃羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鵪鶉、大蒜、生姜、香菜、洋蔥、懷山藥、桂圓、栗子、杏脯等溫?zé)嵝允称罚灾谟?/p>
