一周前打開這本書，內心充滿了期待，本想一氣呵成，讀到三分之二處，因為有事，回老家一趟，順便帶上了它，在地鐵上讀起來，火車上一路看風景和旁邊的阿姨聊天，沒有拿出來，回家有很多瑣碎事，沒能打開，有些許遺憾。昨天送走兒子和老公去參加夏令營，一個人獨處，重感冒很是難受，鼻塞，嗓子疼，頭暈，讓自己睡了一下午，當所有的難受慢慢好起來時，要做的事情就是讀書。讓自己靈魂可以去旅行，遇到更好的自己。
晴耕雨讀，面前三本書都是我需要去盡快解決掉的，思考幾秒鐘，還是決定把接納力收尾工作做完。做事情有始有終，做好一件再開啟另一件，已成為我工作學習的常態，只是為了滿足自己，給自己交一份圓滿的答卷。
拿起課本，一氣讀完，合上課本一剎那，突然很想留下點什么？
在書中旅行，意猶未盡，接納自己接納孩子，生命是一代又一代向下的傳承，是我們給了孩子生命，實際上，反而是孩子給了我們第二次生命，讓我們有機會反思上一代的養育方式，并重新回到自己生命力受阻的某些點，重新養育自己。
每個家庭都有一種模式，比如我的原生態家庭，我所做的一切都是為了讓我媽媽高興，我會讓自己按她的意愿去做我不愿意做的事情，家庭好像給自己套上了鐐銬，無法掙脫。我試著去改變這種模式，因為覺察，所以想改變，我發現有時候我改變不了，改變了也會很痛，擔心媽媽會不會不開心。已經奔四的人了，還沒有做到真正的自由，我想讓這種模式在我這里終止，我要給孩子充分的自由和尊重，他是獨立的個體，要巧妙的退出，想起以前對兒子就是媽媽對我的方式，這種愛，是一種枷鎖。通過讀書學習，覺察到自己是母親的復制版，趕快調整自己。我可以為自己做主，我足夠好，哪怕偶爾沒有做好，也是事沒做好，不代表我不夠好。
接納是一種力量，如同大地對萬物的接納，能夠讓萬物按照自己的節奏去成長，當我們擁有接納力時，便能夠讓孩子感受到他們足夠好，有能力做他們想做的事情。
“我很好”是成就我們和孩子幸福力和接納力的源頭。
