? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《感受力》
? ? ? ? 晚飯像往常希望開始，爺爺一只手把碗推到桌子中間，一只手去夾菜。
? ? 媽媽看到，說了一句：“另一只手把碗端起來夾菜，不行嗎？” 爺爺表面上無任何波瀾，就像沒有聽到這句話，內心里不知道有多少波濤洶涌的情緒，媽媽走了以后，爺爺嘟囔說：“我就是裝聽不到，她一張嘴，最喜歡嘮叨別人”
? ? 這種場景在我們家，從小到大都一直在上演，是最常見的情景，冷暴力，比大吼大叫還要讓人窒息的空氣，明明心里一肚子生氣，憤怒，不爽，憋著，每個人用冷漠的臉色，回應彼此，用臉上的情緒去控制彼此。
? ? 這種冷暴力，讓 大家明明是一家人，卻都讓對方對彼此寒心。
? ? ? 爺爺對奶奶，爸爸對媽媽，爸爸對我和妹妹，這種關系模式也會投射到我與人相處的人際關系上。
? ? ? 我看到一代一代的循環，情緒來了，每個人都逃避，壓抑，一直忍到不能忍，到最后爆發。
? ? ? 曾經，我想離開這個家，再也不想回來，想擺脫這個冷冰冰的房子，這種冷冰冰的空氣，讓我感受到特別沉重，沉重的就像一座大山壓在心里，壓抑著你，慢慢的讓你縮成一團，讓你變得不愿去表達和打開內心，與家人能說的是“吃飯了”“噢”“叫你爺爺奶奶吃飯了”“把這個給你媽拿過去”…………這些交流，你也會慢慢變得沒有感受力，失去感知別人情感的能力。
? 曾經我的媽媽對我說：“你是不是冷血動物”，我無法感受到別人的情緒，感受到原來對方需要我的幫助。最可悲的是，曾經，我連自己都感知不到，就像一個機器沒有情感，沒有情感指的是，沒有關愛能力，無法關愛別人，也不知道怎么關愛自己。
? ? 當我開始接觸家庭教育，通過看孩子去看自己，通過父母教育孩子方式，看自己被教育的方式，通過原生家庭看現在自己，我才慢慢開始探索自我，了解自我。
想法，感受，需求，期待，事實，
從每件事中剝洋蔥，剝，去看自己的核心是什么（獨立自主，價值感，聯結，生命力，安全感）
? 這個故事很沉重，放在開頭，是想用自己的經歷，告訴大家感受力的重要性，甚至于我自己覺得一個人的幸福程度，也都與感受力有關。
如果你想學習感受力，那么我推薦你跟世界上最具有感受力的人學習。
是誰呢？
答案就是：你的孩子。
? ? 孩子他們有著敏感的捕捉人感受的能力，而且孩子的表達感受力，也是最真實的人。
? 如果你生氣了，孩子立馬就能感受到你的情緒，放家里的關系有些微妙的變化，孩子也能捕捉到，孩子是有著很強的感受力。裙子向孩子學習。
? ? ? 但成人往往做的不是學習，而是扼殺的舉動，扼殺孩子的感受力，“不可以哭” ，“哭什么哭”，“你再鬧，就把一個人丟在這里”，“要聽話，要乖不可以發脾氣”…………
? ? 讓孩子慢慢變成，壓抑情緒，壓抑需求，不表達自我想法，或者沒有自己想法，一直在乎別人，通過別人評價，來構建自己的評價，以別人感受為感受，以別人的情緒為自己的情緒，變成一個被外界影響，沒有自我，沒有感受力，沒有幸福感的人。
? ? 感受力是一種能力，孩子與生俱來，請保護，而不是扼殺。
