《華麗蛻變榮耀綻放》倒計時331天
? ? ? 鍛煉第二天爽，我承諾了減肥70斤，目前本月承諾的斤數已經完成，我要更加努力，進度往前趕一趕，越往后越不好瘦，于是我就萌生了去健身房的念頭，每天十公里，每次都能消耗掉1200千卡熱量，我要能堅持一年，我想我一定能完成任務，第一天堅持，我堅持下來了，第二天我也堅持下來了，減肥被人勸是沒用的，要自己真心感覺到胖給人帶來的危害，自己發自內心的想要去減肥，才能成功減肥，要有恒心和毅力的，我每天都在發表每日一念，每天鍛煉我都會附加上今天跑的公里數，督促自己，兩天的鍛煉下來我發現，我精神多了，身體也有力量了，看世界都不同了，相信一個月后會有好的變化出現，我一定可以的。
每日一煉跑步機10公里。
