? ? ? ? ?前不久，我和好友S開始做一對一的人生設(shè)計共修，上周我們的主題是《繪制你的世界末日圖》。談到社交自殺，S分享了一個曾讓她極其尷尬的經(jīng)歷。時過境遷，曾經(jīng)的痛苦，現(xiàn)在再回憶，竟蒙上了一層生活的幽默。經(jīng)S的允許，我便把她的故事分享出來。
? ? ? ? S小時候，不知何故，媽媽總是給她穿非常少的衣服，因此她總是覺得很冷，以至于臉上總是拖著兩條大鼻涕。那個年代，她沒有紙可以擦，或許是還太小，也不懂得如何讓自己看起來好一點。因此，她總會遭來周遭人的嘲笑。
? ? ? ? ?這個經(jīng)歷給小小的她帶來了很大的困擾。即使長大成人，依然無法解脫。
? ? ? ? ?有一次她去面試，一路上都在想：“我可不能流鼻涕啊！”結(jié)果不巧，吹了點冷風(fēng)。面試到中途，她便不自覺開始流鼻涕。更糟糕的是，她居然忘記了帶紙巾。好尷尬，她只得請求面試官給她一點紙巾。好在，并沒有影響面試結(jié)果。
? ? ? ? ?S還會在某些特定場合莫名跌倒，或者經(jīng)常頭腦一片空白，無法思考。
? ? ? ? ? 這些社交場合的失控都與我們內(nèi)心狀態(tài)深度有關(guān)。有時是小時候的恐懼發(fā)揮著作用，有時是我們根本不想在這種場合中出現(xiàn)。
? ? ? ? ?S經(jīng)過一年多的成長，已將這些過往看得云淡風(fēng)輕。所以我們將其稱為生活給我們的黑色幽默，再回看，將其揉碎重新演繹成自己生命中的笑料。
? ? ? ? 說到幽默，我一直是不會的，但是在慢慢學(xué)。記得有一次去參加心理沙龍，談到如何面對夫妻間的爭吵時，老師的建議是用幽默來處理。
? ? ? ? ? ?比如當你老公在和你吵架的時候斥責(zé)道：“你是豬啊，連這個都不會！”黑色幽默處理方法如下：“唉，我就是一頭豬，讓你和豬生活在一起，真是太、太、太委屈了。”你說這話的時候還得帶上夸張的表情。這一招，有時候真管用。
? ? ? ? ? ? 不過要做到這一點實在是太、太、太難了，畢竟誰愿意做頭豬呢！我們的本能反應(yīng)就是:“你他媽才是豬呢！”
? ? ? ? ? ? 此時，你需要心中默念：“我是個擁有高級情商的人，不和豬一般見識！”這時運用起這種幽默就順溜多了。
? ? ? ? ?所以，生活中，我們要時刻帶著這樣的覺知。
? ? ? ? ? ? ?S有一次運用幽默成功化解了一次客戶危機。當時她們兩個因為一些商務(wù)上的合作已經(jīng)爭執(zhí)得不可開交，兩個人都騎虎難下。S最后說了句：“沒辦法，你沒有別人可以合作，還是得忍受我一段時間?！苯Y(jié)果對方的火氣瞬間就化解了。
? ? ? ? ? ? S說：“我給自己筑起了一道護城河，她口中所說的我并不是真實的我，所以在最后才化解了情緒可以幽默應(yīng)對?！?/p>
