還有十幾分鐘2016就結束了，
你調整好你的頻率迎接你的2017了嗎？
今晚在李欣頻老師的微課里一起跨年，
對我的2016做了個梳理，調頻迎接2017！
回顧我的2016，說實話有點悲催。
年初做了自己的夢想版，
按照古典老師的方法，按部就班地制作了自己的愿景板。
當時各種折騰，剪、貼、畫等等，
完成了一副制作精美的作品。
圖片發自手機
為了激勵自己，還頗有點雄心壯志地發在了朋友圈，求來各種點贊，美其名曰讓朋友圈來監督自己。
結果……
我想秒刪了它，
分分鐘想拍死自己的節奏！
因為寫了23個計劃，
瑜伽，吉他，書法，英語，減肥，駕照等等，
悲催地竟然一個都沒完成。
昨天深圳橙子年會，
古典老師提到做減法，
他說定目標只定一到兩個會比較好
但大部分人有二三十個！
對于2017，我得做好減法！
第一步，回想2016十個記憶深刻的畫面
當我在冥想音樂中隨著引導回顧，
2016年十個難忘的瞬間就像一部微電影在腦海里播放。
團圓，離家，創業，講課，登山，寫作等等！
第二步，隨著音樂的節奏，想象自己站在山頂，把所有的負面情緒，想法，缺點都統統扔下懸崖！
扔完感覺輕松不少！
第三步，閉上眼睛想象你期待的2017是什么樣的，你會看到什么畫面，找到屬于你的2017關鍵詞。
其中第二步很重要，當你發現你沒辦法做你想要做的事情時就停下來重復做第二步的清理工作，清楚掉你的負面情緒，也就是你的木馬程序。
因為只有卸下包袱，你才能走得更遠！
