之前有學生跟我反應，說自己看不了書。因為看一句話就會花好多時間，看得慢又理解不了，最后發現什么都沒記住，跟沒讀差不多，問我有什么方法可以改善。

我推薦她去看尼基·斯坦頓的《溝通圣經》第12章和13章的內容，關于提高閱讀效率的方法里面做了詳細的介紹（可以查看《閱讀“圣經”就在這里，“SQ3R閱讀法”幫你升級閱讀系統》）。我順便推薦她去看齋藤孝的《學會學習》，里面介紹了16位名人還有作者本人的學習方法，從中挑選或是改進適合自己的學習方法，學習起來才能事半功倍（可以查看《不是因為你笨，而是因為你不會學習》）。

當今社會，每個人最應該練就的就是學習能力，說到底也就是自學能力。本著「授之以魚不如授之以漁」的理念，我讓她自行看書學習，并加以實踐運用。

但我忽略了她話里的一點信息： “理解不了，最后發現什么都沒記住，跟沒讀差不多?！边@不就是不知道怎么整理消化書里的內容嗎？所以我給她補開了一本書是奧野宣之的《如何有效閱讀一本書-超實用筆記讀書法》。

我們必須承認我們的記憶力是有限的，如果想要在讀完書后有扎實的收獲，就要有技巧地寫讀書筆記，并養成長期的習慣。

可能大家對讀書筆記的認知只停留在摘抄階段，認為用處不大而且還花時間。但奧野宣之創造的一元化筆記讀書法可以增加我們對讀書筆記的認知，幫助我們有效閱讀。

一元化筆記讀書法包括選書、購書、讀書、記錄、活用這五個步驟。如果能按這五個步驟進行讀書，長此以往，你一定會有所收獲的。

“一元化筆記讀書法”顧名思義，就是用一本筆記本做讀書過程中的相關記錄，將知識歸集到一起。

下面我大致介紹下五個步驟。

一、選書

讀書的前提得有書，書得去選。選書是一門學問，一開始打算閱讀的人，可能并不清楚要怎么入門，意思是不知道要看什么書比較好。

所以，一般情況下，這些人會去看書評報道、朋友推薦或是別人開的書單，去發現自己感興趣的書，進而購買。

這也是一般的選書途徑。不過對于已經開始閱讀一段時間的人，建議可以使用作者的選書法。

這種方法就是將平時閱讀到的（書末廣告、地鐵廣告、新書發行傳單、書評等）或是別人推薦的書記在筆記本上，記錄想讀和需要讀的書，制作成購書清單，提高選書的“命中率”。

購書清單可以是寫在筆記本上，或是打印粘貼、夾在筆記本上。

?購書清單包含的信息：書名、作者名、出版社名，備注。

二、購書

列購書清單的目的能培養我們帶著目的讀書的意識，掌握選書主動權。接下來就可以到書店或是網上購書。

看書的途徑有兩個：借閱、購書。

借閱可以是跟朋友借也可以是向圖書館借。但這種形式總歸有局限性，因為你要看的書不一定就能借到。

所以很多情況下，我們需要去購書。如果已經很明確了要買的書，那么可以到網上或是書店購買。如何想要有買書的體驗，可以到書店去購買。每次購買完就在清單上打個“√”做記錄。

三、讀書

要帶著目的去讀書，可以是帶著解決某一個問題的目的去讀，也可以是帶著要在讀書筆記上記錄些什么的目的去讀。這樣發揮自己的主觀能動性，讀書也就有了更多的樂趣和收獲。

每本書都有重點的，在閱讀過程中根據不同內容可以選擇“跳讀”、“泛讀”和“尋讀”。

“尋讀”就是要在閱讀過程中尋找那些有用的內容，然后做記號或是簡單摘抄。

做記號方式有很多種：折角、用多色筆做記號、用不同符合（三角形、圓圈、五角星、直線、波浪線等等）表示不同的意圖、書簽……

四、記錄

記錄實際上是貫穿在閱讀始終的。

要想掌握書里的核心內容，讀書筆記至關重要。這也是《如何有效閱讀一本書》的重點內容。

作者奧野宣之推薦兩種讀書筆記法：“蔥鮪（wei第三聲）火鍋式”讀書筆記、剪報式讀書筆記。

1、“蔥鮪火鍋式”讀書筆記

這種方法步驟如下：

（1）寫讀書筆記的日期

（2）書名

（3）作者名

（4）對自己來說重要的內容（摘抄）

（5）自己對這篇文章的感想（評論）

這里需要注意摘抄內容要保持原汁原味，評論部分可以寫一些對摘抄內容的感想、思考或補充說明。感想不一定是成形的東西，可以寫“寫得好”、“有意思”等等。

在寫好的評論后面最后留出一些空白，待日后重讀時，有什么感想也可以補上去。

比如：

「2016.05.29」《如何有效閱讀一本書》／「日」奧野宣之／后浪小學堂025

亞瑟·叔本華在《論讀書》中寫道：“如果你覺得讀書就是為了模仿別人的想法，那么這是思想上的懶惰。請丟開書本自己思考?！保≒102）

有效的讀書應該是思考消化書里的內容，然后轉化為己所用。

2、剪報式讀書筆記

這種讀書筆記就是把“與書相關的東西”（書的腰封、信息卡片、書簽、書里的廣告、宣傳單等）收集起來，結合讀后感等內容收藏起來的筆記方法。

另外，還可以將書評或是書里內容經過篩選后復印粘貼到筆記本上。這樣在進行重讀的時候方便做標記寫感想。

五、活用

讀書筆記的作用就是為了幫助自己進行原創文章或思想的輸出。

所以，“尋讀”，“摘抄+感想”環節很重要，這就是思想輸出的第一步。

但為了更好地消化書中內容，至關重要的一步就是“重讀筆記”。

每重讀一次，可能會有不同的啟發感想，這就是加深理解、開放新視野的好機會。

跟讀書一樣，重讀筆記也需要獨處，這樣才能集中精力。

可以選一個重讀筆記時間，睡前或是洗完澡以后都可以。要養成重讀的習慣，可以是一周一次，也可以是三天一次。

按照自己的需求可以隨意安排自己重讀原書或者筆記：

?想要簡單回顧時-重讀讀書筆記

?想回憶起更多時-參考書中的重點段落

?想從頭開始看起時-重讀原書

結語：

不是每本書都可以讓人學到很多東西，但每本書都會有值得學習的東西，可能是一個字、一個詞、一句話……所以，我們只要將讀書的重點放在那些自己認為重要的內容上，并將其徹底消化就可以了。

而有效的讀書筆記就起到了強有力的補助作用。在做筆記的過程中貫穿自己的思考、整理和思想輸出，就能讓人每讀完一本書都會有扎實的收獲。

希望今天的分享對大家有所幫助。

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