看我，看我，朋友們，我一定能答好，你們也一定能學(xué)會。

接下來的6條心理小技巧，可能顛覆你們的認(rèn)知，好好運(yùn)用也能讓你們得到更好的生活。

1 皮格馬利翁效應(yīng)

“我準(zhǔn)備好了，我準(zhǔn)備好了。”這段話，想必大家都不陌生吧，就是那團(tuán)黃軟綿的生物

——海綿寶寶的口頭禪。

因別人期望而希望做得更好，這便是皮格馬利翁效應(yīng)。

關(guān)于這個(gè)效應(yīng)，還有一個(gè)小故事。

1960年，哈佛大學(xué)的羅森塔爾博士告訴加州一所學(xué)校的兩位教師，他們是本校最好的教師，他們班里的學(xué)生比同齡孩子智商要高，但請他們務(wù)必正常對待他們。一年之后，這兩個(gè)班級的學(xué)生成績是全校中最優(yōu)秀的，甚至比其他班學(xué)生的分?jǐn)?shù)值高出好幾倍。而其實(shí)這兩位教師是被隨機(jī)挑選出來的，所教的孩子們也與其他孩子無異。

生活中，我們也經(jīng)常暗示自己這次一定要成功、我一定能行的、我是最棒的，這些人，往往更易成功。

2 巴納姆效應(yīng)

你對生活充滿期待，但偶爾還是會因?yàn)楹芏嗥剖滦那闊┰辏荒阌芯薮蟮臐撃埽F(xiàn)在還沒得到可以發(fā)揮的機(jī)會；你有時(shí)候非常外向，在朋友面前可以侃侃而談，還能開解朋友，但有時(shí)候你也想靜靜呆著，不被打擾……

是不是和某些星座占卜結(jié)果差不多，別懷疑，我可沒偷偷學(xué)習(xí)。

當(dāng)我們面臨一個(gè)模糊的人格描述時(shí)，往往容易帶入自己，這就是巴納姆效應(yīng)。

3 踢貓效應(yīng)

你因工作被老板罵了，回家的路上你一直在想這事，愈加不爽。回到家便向妻子發(fā)火，妻子很莫名，也覺氣憤，便踢了養(yǎng)的貓一腳。貓受了驚嚇，踢翻了家具。

我們的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強(qiáng)弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素，則成為最終的受害者。這其實(shí)是一種心理疾病。

踢了貓后，更多時(shí)候會激起更大矛盾，形成惡性循環(huán)。

我建議大家先深呼口氣，別人的錯(cuò)，干嘛要讓自己受罪。

4 鳥籠效應(yīng)

詹姆斯和卡爾森退休后，兩人打賭，詹姆斯一定會讓卡爾森養(yǎng)一只鳥。卡爾森不信。沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物——一只精致的鳥籠。從此以后，只要客人來訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，他們幾乎都會無一例外地問：教授，你養(yǎng)的鳥什么時(shí)候死了？”卡爾森只好一次次地向客人解釋：“我從來就沒有養(yǎng)過鳥。”然而，這種回答每每換來的卻是客人困惑而有些不信任的目光。無奈之下，卡爾森教授只好買了一只鳥。

實(shí)際上，在我們的身邊，包括我們自己，很多時(shí)候先在自己的心里掛上一只籠子，然后再不由自主地朝其中填滿一些什么東西。

淘寶折扣，理智點(diǎn)啊各位，別看什么優(yōu)惠就買買買，你們可能并不需要那些東西。

5 首因效應(yīng)

首因效應(yīng)是指個(gè)體在社會認(rèn)知過程中，通過“第一印象”最先輸入的信息對客體以后的認(rèn)知產(chǎn)生的影響作用。

就是先入為主，就像很多時(shí)候，我們都希望給對方留下美好的印象，以更好地與對方交往。

雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。

當(dāng)然，還有近因效應(yīng)，最后的印象也很重要，而可憐的中間，就跟截?cái)嗔艘粯印＝柚@點(diǎn)，我們可以更好地背書，多看看中間容易遺忘的部分。

6 責(zé)任分散

群體決策冒險(xiǎn)的結(jié)果將由群體承擔(dān)，責(zé)任將由于分散到各個(gè)成員身上而減小，因而個(gè)體減少了對失敗的恐懼，也就造成了集體冷漠。

不知大家有沒有這種經(jīng)歷，在公共場所遇到麻煩，向大眾尋求幫助，卻沒人應(yīng)的尷尬局面。

就像那些拐騙孩子的，明明大庭廣眾，孩子哭喊，卻仍能拐走孩子。一是大眾以為孩子任性，離家出走；二是即使意識到，也認(rèn)為別人都不做，我干嘛出頭。

所以我建議尋求幫助時(shí)，要有指向性。比如喊某位穿什么衣服的先生/小姐，請幫幫我。

希望這些可以幫助到你。

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