一、關(guān)于組織共修的幾點(diǎn)覺察
1.這是在深圳組織的第三次臨在共修，我這一次發(fā)布共修內(nèi)容出來，真的就是順其自然！能來幾個(gè)人真的不那么在乎，我做好自己該做的，其它的一切交給神自有安排。看到自己對結(jié)果的執(zhí)著越來越放下！
2.關(guān)于參與者遲到
脆皮提前半小時(shí)來到，我們就一起喝茶，但作為組織者，我還得做一些準(zhǔn)備工作。蔡杰從廣州過來，提前好幾天我發(fā)了共修地點(diǎn)的定位給她，活動(dòng)當(dāng)天又發(fā)了定位給她，但最后她還是走錯(cuò)了路，一看地圖距離我們所只有八公里！蔡杰說，是按照脆皮所給的導(dǎo)航過來的，聽得出她已陷入憤怒和抱怨之中。當(dāng)下那一刻，我也對她和對脆皮同時(shí)起了評(píng)判。對于蔡杰的評(píng)判:我與你前后分別發(fā)了幾次地址，你還是走錯(cuò)了，能不能上點(diǎn)心？腦子去了那里？對于脆皮的評(píng)判:這個(gè)粗心大蘿卜，怎么能把坂田的定位發(fā)給蔡杰呢？自以為是的家伙！
評(píng)判發(fā)生后，我看到自己的這個(gè)評(píng)判，瞬間對自己做出了調(diào)整。
調(diào)整一:就是將今天共修的內(nèi)容做出調(diào)整，我們先到的三個(gè)人先做AB對視共修，不能一直傻傻的浪費(fèi)時(shí)間等蔡杰。另外由于蔡杰跳臨在之舞更容易臨在，所以，跳舞的環(huán)節(jié)，會(huì)等到她來才開始。
調(diào)整二:蔡杰走錯(cuò)路，我內(nèi)心擔(dān)心她由于情緒，會(huì)放棄今天的共修，同時(shí)我體諒她此刻的心情，于是我先讓自己臨在下來，然后發(fā)語音給她支持告訴她:我知道你此刻急躁和焦慮，但走錯(cuò)這就是現(xiàn)在的事實(shí)，這也是神給出的一個(gè)考驗(yàn)，我們共修這么久，有沒有成長，這也是一個(gè)很好的檢驗(yàn)。關(guān)于共修內(nèi)容，沒關(guān)系，不論你什么時(shí)間到，我們都在臨在之舞相遇，我們一直都在，一切都來得及！
做好這兩方面的調(diào)整后，我們開始進(jìn)入共修！
二、共修AB內(nèi)觀體驗(yàn):
我看到每時(shí)刻的內(nèi)在感受都是不同的，有時(shí)會(huì)感受緊張、焦慮、擔(dān)心、害怕，但更多時(shí)間是平和、寂靜、放松和自由。我開始真正的愛上這種寂靜安住在當(dāng)下，只是讓自己在這里！三個(gè)人，一起創(chuàng)造出極其靜秘的場域，我進(jìn)入了更深層次的臨在，我感受到蓮花底座的轉(zhuǎn)動(dòng)，自己真的在這蓮花底座之上，感受轉(zhuǎn)動(dòng)！我感受自己已在云端，隨云卷云舒而動(dòng)！看著對方的眼睛，我已深深的進(jìn)入臨在之根，我看到她的佛性、定力和祥和之光！
三、力量環(huán)節(jié)的體驗(yàn)
我感覺在這個(gè)環(huán)節(jié)，我一次比一次更有力量，那種本體升起的力量，讓我對不要的東西堅(jiān)定的說不，對想要的目標(biāo)要堅(jiān)定的達(dá)成！任何人都干擾、阻止不了我獲得自由！我是我自己的王者！你的要求、評(píng)判、指責(zé)、抱怨，全他媽給我滾出我的世界，我只要做那個(gè)簡單自由的自己！我的地盤我做主！
四、內(nèi)在小孩的體驗(yàn)
這是我第三次在沒有傷痛的時(shí)候，認(rèn)真的主動(dòng)回來看她，她一次比一次更加的放松和自如，我的臨在陪伴，讓她在很輕松自如，她孤獨(dú)的世界多了我的陪伴，越來越能靠自己去探索世界更多的美好！
五、親密關(guān)系環(huán)節(jié)的體驗(yàn)
關(guān)于親密關(guān)系的這個(gè)環(huán)節(jié)，是我經(jīng)過考慮后新增的環(huán)節(jié)，也是一次探索！從同修的反饋來看，這個(gè)環(huán)節(jié)的意義非常大，更多的看清了自己在關(guān)系中的模式。對于關(guān)系，我自己有以下覺察。
1.當(dāng)對方不在狀態(tài)，沒有和諧共融時(shí)，我很煩躁，想要改造對方。改造不了，我就想放棄！
第一輪和蔡杰在一起，她的身體處于僵硬狀態(tài)，我跟著她或帶她都很吃力，我想帶領(lǐng)她放松下來，想改造她，但沒有做到！我很想放棄這段關(guān)系。我看到在親密關(guān)系中，對方不是自己想要的樣子，就想放棄或毀掉這段關(guān)系。
2.我看到自己無法自如的享受一段關(guān)系，總想人為的去做點(diǎn)什么。
第二輪和脆皮體驗(yàn)親密關(guān)系，我很放心的將自己交給她，她帶著我探索更大的空間，去創(chuàng)造新奇，我很享受她的引領(lǐng)！當(dāng)輪到我?guī)ьI(lǐng)她時(shí)，我開始比較自己是否能像她一樣去創(chuàng)造更多的精彩？由于這個(gè)比較，內(nèi)在起了焦慮和自卑，害怕自己沒有能力去帶給對方更多和更好！我看到自己在親密關(guān)系中有緊張、恐懼和糾纏，無法完全的享受一段關(guān)系的自由和舒展！
3.回到自己，只是去舒展自己，享受內(nèi)在的自由，關(guān)系就是共融。
和脆皮在共融階段，我只是去舒展自己，去活出自己的精彩，把中心放到自己身上去打開和探索更多的自己，我感受到了彼此的共融。
這時(shí)，我沒有擔(dān)心焦慮要去配合對方，我只是做我自己，沒有控制沒有傷害，那份自如，仿佛我們在譜寫一曲繞頸交融之歌！
脆皮說，這樣的交融，很容易愛上對方！這個(gè)愛，不分男女沒有性別！的確如此！因?yàn)槲覀儽舜硕脊踩谠陟`魂的深處！
六、AB問話體驗(yàn)頭腦和本體的區(qū)別體驗(yàn)
對面坐的也是一個(gè)3號(hào)，當(dāng)她表達(dá)的時(shí)候，她的很多傷痛和體驗(yàn)都如此相似觸動(dòng)到我，但那時(shí)，我只是臨在，像一尊佛在那里，去看見她就足夠了，這次，我一直臨在，我沒有被她的故事和情緒帶走。
當(dāng)我自己表達(dá)的時(shí)候，在表達(dá)憤怒的時(shí)候，這個(gè)憤怒的療愈最終讓我開懷大笑、最終他們也一起開懷大笑，我感受到當(dāng)情緒敲對音符的美麗。
在頭腦里，我害怕袒露自己的自卑無用，害怕被人評(píng)判指責(zé)，害怕自己一無是處，如果沒有創(chuàng)造成果，我就等同于可以去死！
而在臨在中真實(shí)的我，早已圓滿自足，無需去向外求認(rèn)可去證明，那個(gè)愛、寂靜、接納、慈悲的我一直就在這里！如此自由圓滿！
在這個(gè)圓滿里，我感恩所有的遇見！感恩自己不斷的探索來到這里！感恩同修的參與，創(chuàng)造出支持、接納、看見、陪伴的場域！感恩秀文的臨在之舞創(chuàng)造，才有機(jī)會(huì)在深圳組織一起共修！感恩律所管理人，提供這個(gè)合適的場地，讓我們遇見自性的佛！
四個(gè)人的參與，創(chuàng)造出一個(gè)深度的靜謐體驗(yàn)，感恩這份美好！
