如何制定不可能失敗的目標(biāo)？
今天是2017年3月13日，2017年剛好過了72天，今年過了將近20%，請(qǐng)問您的目標(biāo)離2016年底設(shè)定的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)了什么程度呢？
年初制定的健身計(jì)劃、讀書計(jì)劃、減肥計(jì)劃、各種各樣的小目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)怎么樣了呢？
想起了每當(dāng)特別時(shí)刻，比如生日、新年、或者某個(gè)特別時(shí)刻我們都很喜歡許愿，請(qǐng)問從小到大，您許了多少個(gè)愿望了？哪些愿望實(shí)現(xiàn)了呢？
今天特別想要聊一聊關(guān)于目標(biāo)設(shè)定與如何有效達(dá)成。
把夢(mèng)想+期限=人生目標(biāo)！
有目標(biāo)的人生，是有希望的人生！
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人生是成功的人生！
給自己設(shè)定一個(gè)不可能失敗的目標(biāo)！每天活在成功的感覺里！
重建動(dòng)力系統(tǒng)！
回想我從2015年年底的時(shí)候開始跑步，那段時(shí)間是每次5公里，每周大概可以跑一到兩次而已，在一次跑步過程中，我突然意識(shí)到，跑5公里堅(jiān)持下來是件非常困難的事情，總是要很努力的說服自己再堅(jiān)持1公里，繼續(xù)再努力奔跑，直到自己身心疲累，甚至有時(shí)候由于強(qiáng)迫自己的身體跑而難免會(huì)讓肌肉拉傷。
勉強(qiáng)，會(huì)讓自己的身心疲累，尤其是當(dāng)自己沒有做到的時(shí)候，真的非常強(qiáng)烈的挫敗感，關(guān)鍵是很難持續(xù)跑步了。
直到有一次在跑步的過程中意識(shí)到，問自己為什么要跑步？我意識(shí)到是要健康，那么為設(shè)么要一定跑5公里呢？我開始懵逼了，確實(shí)沒有答案。告訴自己，既然希望能夠健康，那么從跑1公里開始，行不行？每周都至少跑步兩到三次，行不行？我突然意識(shí)到，在奔跑的過程中，我不是跟任何人賽跑，不需要跑贏誰，我只需要安好自己的節(jié)奏，跑，就好了。
想到這里，我開始放輕松了，建立了每周奔跑從1公里開始，結(jié)果很有意思，我反而可以堅(jiān)持連續(xù)的跑步了，有時(shí)候甚至一個(gè)星期會(huì)跑5天。并且每次跑的時(shí)候，非常的輕松，因?yàn)?公里很容易達(dá)成。后來，漸漸地讓自己跑2公里，3公里，直到有一天，我發(fā)現(xiàn)自己非常輕松的可以跑5公里。
在前幾天，在我踐行目標(biāo)90天之后，跑了人生第一個(gè)10公里。那種發(fā)自內(nèi)心的成就感和喜悅，真的是從未有過的體驗(yàn)。
認(rèn)知習(xí)慣--江山易改，本性可移
杜克大學(xué)的有關(guān)習(xí)慣的研究表明：我們行為有45%是源于習(xí)慣。那么每天重復(fù)的行為習(xí)慣，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人無法控制自己，比如對(duì)待美食或者吸煙、酗酒等上癮行為，無法控制住自己，那沒事缺少一種自制力，本質(zhì)上，深陷在習(xí)慣中，很多的習(xí)慣性行為。
在內(nèi)觀修煉中，經(jīng)常會(huì)提到一個(gè)詞，斷習(xí)性，習(xí)性是什么呢?其實(shí)，也是我們?nèi)说男袨榱?xí)慣、思維習(xí)慣、信念系統(tǒng)，就是常年累積的習(xí)慣結(jié)果。已經(jīng)成為難以修改的本能反應(yīng)。
習(xí)性，便是習(xí)慣成自然的本性。所謂，江山易改，本性難移。但是本性，難移而非不能移。通過內(nèi)觀打坐修煉，可以幫助人們獲得內(nèi)在力量，從而改變本性。
如何有效達(dá)成目標(biāo)？
如果你設(shè)定了一個(gè)不可能失敗的目標(biāo)，那么就會(huì)自然而然的開始行動(dòng)。只要行動(dòng)，就會(huì)獲得成功。
完成的信念
我相信自己可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！
通過實(shí)現(xiàn)目標(biāo)獲得成就感！為自己注入一種“我可以”的正能量。
完成目標(biāo)，是一種習(xí)慣。給自己建立完成目標(biāo)的習(xí)慣。上個(gè)月我去幫一位朋友的企業(yè)做目標(biāo)踐行分享，雖然與朋友已經(jīng)認(rèn)識(shí)將近9年，生意也是兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，從實(shí)體現(xiàn)在轉(zhuǎn)為做投資。我們?cè)趧?chuàng)業(yè)方面有些共識(shí)，在對(duì)創(chuàng)業(yè)有沖勁的時(shí)候，缺少經(jīng)驗(yàn)，花錢買了不少教訓(xùn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己各方面都成熟了時(shí)候，結(jié)果是自己沒有動(dòng)力了，再也不像剛創(chuàng)業(yè)時(shí)候那么有沖勁了。一是要解決老板的戰(zhàn)斗力的問題。
然后是對(duì)他們公司具體情況做了些了解。當(dāng)問到他們公司過往完成目標(biāo)情況，以及是如何制定目標(biāo)的時(shí)候，朋友笑了，無奈的說。從創(chuàng)業(yè)到現(xiàn)在20年了，從來沒有完成過目標(biāo)。我跟他說，那是因?yàn)樗麄儚膩頉]有完成目標(biāo)的習(xí)慣。朋友公司成立20年了，屬于區(qū)域性的龍頭企業(yè)，主要問題是管理層老化，缺乏動(dòng)力的問題。核心管理層平均年齡在42歲以上，最長(zhǎng)在公司工作18年，最短在公司工作4年。公司是非常穩(wěn)定的，說明老板為人一定很好。
一群穩(wěn)定的群體，會(huì)帶來哪些目標(biāo)的踐行呢？結(jié)果，通過2個(gè)多小時(shí)的引導(dǎo)，讓大家意識(shí)到時(shí)間，是多么寶貴的資源。如果沒有有效把握現(xiàn)在僅有的工作時(shí)間創(chuàng)造成績(jī)，那么如何實(shí)現(xiàn)未來想要過的生活呢？
最后形成了小確幸目標(biāo)踐行微信群，目的是讓大家自動(dòng)自發(fā)的愿意為小目標(biāo)付諸行動(dòng)。
擁有一把丈量目標(biāo)的尺子-有效衡量目標(biāo)進(jìn)度
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，需要持續(xù)修正。
人們與目標(biāo)的距離只有兩步，這一步和下一步！
我有勇氣要到我想要的！
我在旅行的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到環(huán)游世界的朋友，他們不會(huì)一句英文，有勇氣自助游！有夢(mèng)想，行動(dòng)就對(duì)了！邁出一小步，才有可能走出一條路。
先完成，再完美！
