桃計劃DISC-重新認識自己

人最難的是認清自己。

問題1.你可以用三個關鍵詞來介紹自己嗎?你知道自己最大的優勢和最擅長的能力是什么嗎?

問題2:你是為了什么而學習呢?

在回答這兩個問題之前,我們先來了解一下什么是DISC,DISC有什么用?

DISC這個理論是一種“人類行為語言”,其基礎為美國心理學家威廉·莫爾頓·馬斯頓博士(Dr. William Moulton Marston)在1928年出版的著作《Emotions of Normal People》,通過簡單的行為偏好分析,判斷一個人的性格特質。

判斷DISC,看關注人還是關注事,行動快還是慢?

具體的內容可以參考MBA智庫:http://wiki.mbalib.com/wiki/DISC個性測試)DISC個性測驗是國外企業廣泛應用的一種人格測驗,用于測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關系,工作績效,團隊合作,領導風格等。

DISC理論有什么用呢?第一步是了解自己的性格特征,高階的可以通過簡單的行為判斷對方的性格類型,知道用什么樣的方式去溝通會更順暢,對職業生涯也有幫助。

D型(霸道總裁),代表人物:拿破侖,“拿破侖的字典里沒有不可能”,關注事,快速行動

I型(大明星),代表人物:克林頓、奧巴馬,擅長演講,營造氣氛,關注人,行動快

S型(老好人),代表人物:甘地,以“非暴力”“不合作”靜坐、絕食來反抗,關注人,比較被動

C型(冷漠學霸),代表人物:比爾·蓋茨,高標準要求,注重數據,嚴謹

DiSC 不但能協助組織發展,而且還可以協助個人進行生涯規劃

回到最初的問題上面,問題1.你可以用三個關鍵詞來介紹自己嗎?你知道自己最大的優勢和最擅長的能力是什么嗎?問題2:你是為了什么而學習呢?

1.根據DISC測試及結合自身實際情況,我知道自己在大多數場合是S型,比較被動,也測試過蓋洛普優勢,結果是和諧,排難和學習得分最靠前。我可以用三個關鍵詞來介紹自己,那就是#靠譜,#走心,#包容,我最大的優勢也在于此吧,而自己最擅長的能力,我還不確定,這一點是我目前想要突破的。關鍵詞,#社群學習,#喜歡寫作,#勇于追求自己想要的東西。

2.為了什么而學習?參加桃計劃的初心真的是為了Push自己,學習是為了提升自己的認知和技能,而這一切都必須依靠行動力才能發生切實的變化,而我想,這也是為什么我們要用十天的時間來提升自己的行動力,學習的目的一定是為了讓自己做出改變和進步的,所以學習的動力和意義也在于我相信,通過學習促使正確的思考來引發行動力,去做自己一直想做但卻沒做的事情。

最后是#作業# 3,提升行動力的方案?簡單來說,就是如何繪制行動地圖。

【我是誰】,Hi,我是初心,簡單如初 心懷夢想,期待成為一個有愛有趣有夢的人,成長自己,也能幫助他人成長,我最喜歡的一句話是 Stay hungry ,Stay foolish. 探索自我成長,也期待2017在職業上有所突破,想轉行。

關于提升行動力,我認為分為內在驅動力和外在推力,如果缺乏內在驅動力,可以嘗試找到對應的學習小組,定下小目標,每天打卡,比如桃計劃;當然外力只是輔助因素,最關鍵的在于內在驅動力。

前段時間我一直在尋找自己的內在驅動力,比如興趣愛好,價值觀,目標等,有人說好奇心是內在驅動力的條件,擁有好奇心的人能夠主動探索知識、探索世界。搜了知乎,有人說,大多數缺乏行動力的人屬于思考型人,想得太多做得太少。正如余小魚說,一天花三小時去“想”,不如一天花五分鐘去“做”!

1.簡化行動目標,明確做什么:目前最需要的是鍛煉,去年跑步沒有堅持,近期經常熬夜睡眠不足,強烈需要健身(健身KEEP運動計劃)

2.每天最多三件事 ,(閱讀,英語)KEEP(從堅持5分鐘可以完成的動作,到15分鐘,20分鐘,30分鐘,到1小時)

3.建立“行動列表”,這個就是我最傷腦筋的問題,繪制行動地圖,分解任務,而我連個簡單的運動計劃都行動不起來。

行者大哥發來的語錄:跑步、瑜伽、練器械、hiit都是比較好的鍛煉方式,爭取每天擠出30分鐘到1小時,堅持21天試試效果。堅持不下來,主要是沒體會到進步和成就感,給自己的運動設定一個提高的目標,一步步實現它。

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