2022年，1月，開(kāi)年之月，歡送牛年，喜迎虎年，成為了人們的生活主旋律。
工作中，列計(jì)劃， 分目標(biāo)，強(qiáng)行動(dòng)；生活中，備年貨，拜親友，聚團(tuán)圓；學(xué)習(xí)中，勤讀書、快成長(zhǎng)、奮努力，人們忙得不亦樂(lè)乎。
也難怪，萬(wàn)事開(kāi)頭難，如果能開(kāi)好頭，那么接下來(lái)就容易多了。
全國(guó)上下，有的城市的疫情還在反復(fù)中，但還有的城市中的人們仿佛已經(jīng)忘記了曾經(jīng)的恐懼不安，全情投入到迎新年和冬奧會(huì)的期盼中去了。
這樣也好，心中有了希望，腳下才有力量。
向著明天，向著東方，向著那冉冉升起的紅日，我披星戴月，努力向前。
生活看上去平淡無(wú)奇，波瀾不驚，而值得慶幸的是，我感覺(jué)到每一天都是新的，學(xué)到新的知識(shí)，? 有了新的思考，習(xí)得新的成長(zhǎng)。
回顧過(guò)去，對(duì)照未來(lái)，我又重新修正了全年目標(biāo)，這樣更加切合實(shí)際，以便于能達(dá)成目標(biāo)。
我知道，我的每一步都離不開(kāi)你的鼓勵(lì)和支持，請(qǐng)?jiān)试S我以怒放的百合花的心情，向你真誠(chéng)道聲：謝謝你！朋友，有你相伴，未來(lái)不懼。
好了，話不多說(shuō)，先來(lái)復(fù)盤吧！
復(fù)盤的四步驟：
第一個(gè)步驟：回顧目標(biāo)——當(dāng)初的目的或期望是什么；
第二個(gè)步驟：評(píng)估結(jié)果——和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足；
第三個(gè)步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因，包括主觀和客觀兩方面；
第四個(gè)步驟：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)——需要實(shí)施哪些新舉措，需要繼續(xù)哪些措施，需要叫停哪些項(xiàng)目。
一、回顧目標(biāo)：當(dāng)初目的或期望是什么
目標(biāo)1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，達(dá)成每天10000步；健腹輪每天100組；跳繩每天至少300個(gè)；每天冥想；營(yíng)養(yǎng)均衡。
目標(biāo)2學(xué)習(xí)：全年讀書至少200本，聽(tīng)書100本，共計(jì)300本；007寫作100篇；極光單詞10分鐘；每天朗讀練聲。
目標(biāo)3休閑：全年50部電影；出游2次。
目標(biāo)4事業(yè)：條線績(jī)效指標(biāo)達(dá)成；個(gè)人品牌，打造。
目標(biāo)5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次，陪伴探望家人，親情互動(dòng)。
目標(biāo)6社交：全年影響100人閱讀；每月和朋友聚會(huì)至少一次。
目標(biāo)7效能：每日晨間日記，月度檢視，年度復(fù)盤；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日畢。
目標(biāo)8財(cái)富：基金定投、定期理財(cái)，財(cái)富增長(zhǎng)10%。
二、評(píng)估結(jié)果：和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足
亮點(diǎn)：
1.健康方面，除了作息有幾天紊亂外，其他均已達(dá)成。每周一次的瑜伽，沒(méi)有落下，每天健走一萬(wàn)步以上，沒(méi)有懈怠，再加上跳繩和健腹輪的堅(jiān)持，體重未上升，體型保持良好。
自從參加冥想100天20分鐘的打卡，每天的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)20分鐘，不良情緒及時(shí)化解，專注力有所提升。健康第一的理念，進(jìn)一步強(qiáng)化。
2.學(xué)習(xí)方面，自從加入定投人生課堂，在笑來(lái)老師的教導(dǎo)下，讀書的重要性意識(shí)已深入腦心。 利用一切時(shí)間讀、聽(tīng)書，主要以金融、心理、經(jīng)濟(jì)、文學(xué)、家庭類的書為主，全面啟動(dòng)塑造自己的多元化思維。特別提一下的是，本月精讀《西游記》時(shí)，書中隨處可見(jiàn)的詩(shī)句和俗語(yǔ)，開(kāi)闊了我的眼界，也增加了我的文學(xué)素養(yǎng)，更有佛教的智慧銘記于心。
3.休閑方面，自從有了先看經(jīng)典名著的電影，再讀原著的想法，就搜索到俄國(guó)大文豪托爾斯泰的同名小說(shuō)電影《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》《安娜.卡列尼娜》，了解到第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期俄國(guó)上層社會(huì)的生活。兩部日本電影《羅生門》《白夜行》，我對(duì)日本的作品加深了解。國(guó)內(nèi)的《愛(ài)情神話》《穿越寒冬的擁抱》，我體會(huì)到人與人之間的情感鏈接的重要性。《玄奘之路》1-7集，加深了我在讀《西游記》理解。
4.家庭方面，每天陪女兒聊天，了解她的生活情況，安撫她的不良情緒， 能讓她在沉重的學(xué)習(xí)之余感受到愛(ài)的溫暖。成為爸媽的隨身司機(jī)，無(wú)論是去辦事，還是去走親戚，兩老離不開(kāi)我了。這也好，眼里看到他們，心里就會(huì)踏實(shí)很多。有時(shí)候，即使不去陪伴，也會(huì)電話聯(lián)系。定時(shí)去外地見(jiàn)先生，讓他感受到全家人的愛(ài)和牽掛。
5.社交方面，這個(gè)月臨近春節(jié)，朋友關(guān)系的維護(hù)成為了主題。約好友摜蛋、陪朋友聊天、和朋友互動(dòng)，都成了日常生活中不可缺少的部分。還特別寫了《沒(méi)有社交，就沒(méi)有成長(zhǎng)》的文章，來(lái)闡述社交的本質(zhì)是成長(zhǎng)。在社交的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了幫朋友的快樂(lè)和被朋友關(guān)心的愛(ài)。有了社交后，幸福感大幅提升，同時(shí)，在提升社交質(zhì)量，完善社交知識(shí)方面也做了努力。
不足：
1.事業(yè)方面，單位未去工作，自學(xué)黨員筆記未能記錄。個(gè)人品牌工作還未真正實(shí)施行動(dòng)。鏡姐領(lǐng)讀會(huì)招募學(xué)員目標(biāo)未能達(dá)成，主要是朋友圈的好友未主動(dòng)去增加，造成銷售難度加大。
2.效能方面，每天有計(jì)劃，有行動(dòng)，有結(jié)果，總體來(lái)說(shuō)是日清月結(jié)，但有時(shí)也會(huì)想到哪兒做到哪兒。時(shí)間安排沒(méi)有冗余，彈性嚴(yán)重不足，看似時(shí)間管理良好，實(shí)質(zhì)未能平衡好生活與學(xué)習(xí)。
3.財(cái)富方面，收入僅有固定的工資收入。定投處于熊市，收益時(shí)漲時(shí)跌，收益呈負(fù)增長(zhǎng)。除了持續(xù)定投外，其他未操作。雖然定投負(fù)增長(zhǎng)，但懂得定投的大部分利潤(rùn)都來(lái)自于熊市，心態(tài)也就趨于平和了。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：日拱一卒，功不唐捐。緊盯全年目標(biāo)，著眼當(dāng)天計(jì)劃，用晨間日記來(lái)梳理，堅(jiān)持228天在朋友圈寫“定投人生日常踐行”日志，自律加上他律，行動(dòng)力越來(lái)越強(qiáng)，信心越來(lái)越足。
每當(dāng)有畏難情緒來(lái)襲時(shí)，問(wèn)自己“什么最重要？”這個(gè)問(wèn)題，心中就有了明智的答案，進(jìn)而就會(huì)以長(zhǎng)期主義的視角來(lái)看待當(dāng)下努力的意義， 隨之而來(lái)的心態(tài)改變，更加促使我每天去朝著目標(biāo)前進(jìn)。
成功行為的背后都是讀書學(xué)習(xí)的成果支撐。
失敗：人非草木，孰能無(wú)情！而情緒是造成一些目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)的主要原因。光陰如梭，讀書求多不求精，思考質(zhì)量有所下降。
日復(fù)一日的生活，懈怠心理難免會(huì)用，進(jìn)而限制我的行動(dòng)。是目標(biāo)不合理？還是時(shí)間沒(méi)管理好？抑或是不良情緒轉(zhuǎn)移了注意力？這些都是每天都會(huì)冒出來(lái)的念頭。
也正是有了這些想法，我會(huì)啟元認(rèn)知能力，認(rèn)識(shí)到人生就是不斷地試錯(cuò)，而如何避免試錯(cuò)，不斷反思，而后糾偏，這才是我下一步要改進(jìn)的。
四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：需要實(shí)施哪些新舉措，叫停哪些項(xiàng)目
經(jīng)驗(yàn)來(lái)自于實(shí)踐總結(jié)。針對(duì)不足，克服畏難情緒，養(yǎng)成良好習(xí)慣，切實(shí)行動(dòng)起來(lái)。比如招募學(xué)員目標(biāo)、個(gè)人品牌的打造、注意力集中、財(cái)富增值等這些事情，都要落實(shí)在行動(dòng)上。
五、2022年2月計(jì)劃目標(biāo)
健康：
1.堅(jiān)持晚十早五作息時(shí)間。
2.瑜伽一周一次；健走或跑步，達(dá)成每天10000步；健腹輪每天100組；跳繩每天至少300個(gè)；每天冥想。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
學(xué)習(xí)：
1.鏡姐夢(mèng)想早讀營(yíng)6本書；得到APP或樊登讀書會(huì)每天聽(tīng)書一本；精讀4本書。
2.每天學(xué)英語(yǔ)至少10分鐘。
3.每天朗讀練聲并打卡。
事業(yè)：
1.黨員筆記抄錄；學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)打卡。
2.個(gè)人品牌的打造。
休閑：
1.收看4部電影。
2.短途出游一次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃飯至少一次。
2.陪伴探望家人，親情互動(dòng)。
社交：
1.影響朋友圈10人一起閱讀。
2.和朋友聚會(huì)至少一次。
效能：
1.每日晨間日記，月度檢視，年度復(fù)盤。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。
財(cái)富：
1.基金定投、定期理財(cái)。
2.財(cái)富增值保值。
2022年，2月，適逢新春佳節(jié)，愿你虎虎生威，如虎添翼。新的一年，讓我們帶著夢(mèng)想，背上行囊，大踏步向著前方，迎接春姑娘的到來(lái)！
經(jīng)歷過(guò)黑暗，才有對(duì)光明的渴望；經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，才懂得陽(yáng)光的溫暖；經(jīng)歷過(guò)滄桑，才擁有溫柔的內(nèi)心；經(jīng)歷人生最好的成長(zhǎng)。2月加油！
