第四章
原諒的功課
有夢，每一天都是一個新的日子。放下過去，我對自己說。我以為和大家說出過去，就是放下。所以，當導(dǎo)師給機會分享時，我第一個站了出來。
分享完畢，掌聲持續(xù)了很久。正準備坐下，導(dǎo)師說，“我聽出你在深深地自責，凡事內(nèi)看的目的是為了自責，還是承擔責任？”
“都有。做錯事受批評，才能改正。”
“是不是所有事情都能分對錯？”
“不是。”
“是不是做錯事受批評才能改正？”
我一時答不出。突然想起當年在酒店打工，周末和朋友去海邊玩到很晚。周一早上房東砸門說酒店來電話，我還在夢鄉(xiāng)。沖回酒店，一進大堂，就看見我的上司正替我當值。不等我開口，他說：“一定還沒吃早餐吧，我替你叫了早餐在我的辦公室，吃完趕快下來，馬上要開早會了。”心一熱，我的眼淚直在眼眶打轉(zhuǎn)兒。不過，就算被他狠批一頓，我也接受。
“別人怎樣我不敢肯定，但我一直用自責激勵自己進步。”
“當你常常自責時，你對自己滿意嗎？”
“不滿意，記憶中似乎沒有對自己滿意的時候。”
“你對自己不滿意時，感受如何？”
“沮喪、懊惱，然后更多的自責。”
“在沮喪、懊惱、自責的情緒狀態(tài)下追求進步？”導(dǎo)師問。
“很辛苦，但不知道問題出在哪兒，現(xiàn)在才看清。”
“現(xiàn)在看清了什么？”導(dǎo)師緊追不舍。
“錯了就錯了，承認就好，不必過于自責。”我說，“關(guān)鍵是承擔
責任，下一次做好。”
“不論對錯，都是一種選擇。每一個選擇，不論對錯，往往是為了
自己未被滿足的需求。”導(dǎo)師說，“試著對自己說，‘親愛的，盡管過去的選擇你現(xiàn)在后悔了，但那是你當時能做出的最好選擇。我原諒那時的你，原諒此刻責備自己的你。’”
我說不出口，但一股暖流涌到心底，我哭了。
“‘凡事內(nèi)看’的目的不是為了自責，而是為承擔責任，從我做起。”
導(dǎo)師說，“若內(nèi)疚自責，需要學會原諒，這就是我們今天要討論的主題。”
為什么需要原諒呢？有些人、有些事，忘掉不就可以了嗎？原諒是多余的。而我對兒子造成的傷害刻骨銘心，原諒是不可以的。“哎，別想了，聽老師說吧。”我?guī)缀跽f出聲。
導(dǎo)師在講露易絲·海的故事，她是美國久負盛名的心理治療專家、心靈導(dǎo)師。露易絲1歲半父母離婚，5歲遭鄰居強暴。受盡繼父凌辱和虐待的露易絲，16歲產(chǎn)下了一個女嬰。嫁給一個英國富商14年后，她被丈夫拋棄，然后有一天她被診斷患了癌癥。已經(jīng)從事心理咨詢的露易絲知道，自己的癌癥是由于埋藏在心中的深深的怨恨長期得不到化解，她不愿意放棄對童年時期的“他們”的憤怒和怨恨。
“我恨過去，我不想原諒。我沒有改變自己，也沒有清除心里的怨恨，我離家出去，因為這是讓我忘記過去的唯一辦法，我想我已經(jīng)拋開了這些痛苦，實際上我只是埋藏了這些痛苦。
我用美麗的精神外衣掩蓋了自己的感覺，并隱藏了許多不良情緒，我把自己封閉起來，感受不到自己的感覺，我不知道自己是誰？在哪里？
……
是的,我的童年飽受苦難和虐待─精神的、身體的、性的。可那是很多年前的事了，這不能作為我現(xiàn)在對待自己的方式的借口。因為我不寬恕，我用癌細胞來吞噬我的身體。現(xiàn)在該是從過去的噩夢中走出來的時候了……沒有多余的時間可以浪費了……”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?露易絲·海
