精力管理與注意力管理。
精力管理,即鐘擺式管理,停止直線前進,因為人的注意力只有10~12分鐘,會很累,會低效。一定學會在勞累之前學會休息。
范德克姆說:“要有最佳表現就是管理好‘停機時間’,目的是給電池充電。”
緊繃的弦,永遠比松弛有度的弦斷的更快。
精力管理與注意力管理。
精力管理,即鐘擺式管理,停止直線前進,因為人的注意力只有10~12分鐘,會很累,會低效。一定學會在勞累之前學會休息。
范德克姆說:“要有最佳表現就是管理好‘停機時間’,目的是給電池充電。”
緊繃的弦,永遠比松弛有度的弦斷的更快。