? ? ? 現(xiàn)在的你，好像每天都很迷茫。遇到過很多可能，卻猶豫是不是自己所憧憬和向往的；渴望改變，卻有些害怕；看看大家的朋友圈和微博，心情有點復(fù)雜。你想著，未來究竟是什么樣子呢？

? ? ?漫無目的的走在大街上，一張張麻木的臉熙熙攘攘，沒有什么事情能提起你的興趣。看到某個熟悉的商店，或是一首老掉牙的情歌都可以突然讓你心情低沉。

? ? ?身邊人偶爾的關(guān)心讓你有點措手不及，你會不好意思，或者莫名其妙，也有一些說不出來的感覺，卻不知道如何回應(yīng)別人的好意。是的，沒有人懂你，沒有人能幫助你。

? ? ?也談過幾次戀愛，搞過很多曖昧，生活實在太無聊了，荷爾蒙又那么太旺盛。可搞來搞去也都無疾而終，后來才知道，戀愛只能讓現(xiàn)在的兩人變的更糟糕，再后來甚至連蒼老師都懶得看了。

? ? ? 慢慢的，越來越喜歡一個人獨處，吃飯、讀書、聽歌、運動…除了偶爾的朋友圈和微博告訴大家自己過的挺好，當(dāng)然絕大多數(shù)的晚上一個人晚睡。這也沒什么不好的，起碼在別人眼里你是很好的，別人總是好的。

? ? ?壓力也越來越大，感情、學(xué)業(yè)、家庭、未來…每天心都很累，好多事情要去面對，好多念頭讓你煩躁。晚上喝著過期的雞湯，提醒自己明天是新的一天，可第二天晚上你發(fā)現(xiàn)并沒有什么起色。心情不好會恨自己的懦弱、恨自己的一切、也恨別人，過幾天心情好了又安慰自己沒啥大不了的。

? ? ? 只是一些東西積壓久了，人變的越來越不快樂，大多的時候我們會有意識或無意識逃避，用一切方法。真的，這并不是我們的錯，我們是無辜的，只是現(xiàn)實的處境壓的我們喘不過氣來，逃不了。

? ? ?但日子還是得往前走啊。好像挺無奈的，又有點小不甘心，難道我只能這樣了嗎？

? ? ? 可不可以閉上眼睛三十秒呢？

? ? ? 現(xiàn)在開始。

? ? ?是不是很不安？有沒有想想，這寫的什么玩意？如果并沒有閉上眼睛也沒有關(guān)系，你現(xiàn)在感受一下自己的眼睛，看看你的左邊是什么東西。你的衣服是藍(lán)色或者米黃色嗎？

? ? ? 我猜對了嗎？

? ? ?心就是這樣，如果你不管她，她就很容易散亂。當(dāng)你在看自己衣服是什么顏色的時候，我相信你的心一定很敏銳，你剛剛是不是在為我猜錯了感到快樂呢，或者猜對了感到驚訝？其實只要閉上眼睛，頭腦里就有無數(shù)個念頭浮起，可我們對現(xiàn)在自己的狀態(tài)并不是完全的了解，甚至于一無所知。

? ? ?我們對過日子也沒有什么了解，日子的的確確在往前走，不過這也沒什么好悲傷的。發(fā)現(xiàn)了吧，過去和未來的哪些念頭并沒有什么用，他們只會讓你更痛苦，把心放在當(dāng)下時反而會好過一些，試著拋開這些念頭，把注意力集中到眼下的事情，慢下來，去體會咀嚼飯菜時牙齒和舌頭的碰撞、呼吸時肺和肚子的配合、歌聲進(jìn)入耳中哪種靈魂的震撼…體會身體上的所發(fā)生的一切，有什么事情能比現(xiàn)在的你重要呢？

? ? ?當(dāng)你走在大街上時可以聽到嬰兒的哭鬧，買東西時可以體會超市老板的熱情服務(wù)，回到家里可以享有熱騰騰的飯菜……這些美好我們可的的確確所擁有的啊，而未來是否就在其中呢？要知道，身邊的人也是的的確確的擁有著我們呢。

? ? ? 過去的事情都已經(jīng)過去，未來的日子會發(fā)生什么也無從得知。一切事情都在變化，唯一不變的就是變化，哪既然如此，何不好好享受當(dāng)下的每一次呼吸呢？