最近我的百日打卡行動(寫作)三天打魚兩天曬網,導致沒有完成任務的我開始焦慮,自責,失眠,可是到了第二天,我又被打回了原形,對于寫作一再拖延。
我知道,自己一直是個完美主義者,對自己的要求和目標,都想完美得完成。對于百日打卡行動,亦是如此。在之前,我能夠完成每日打卡行動,是因為我在上一家公司工作比較閑,有相對充足的時間進行輸入和輸出;但現在,新公司的工作任務緊張,每天的輸入時間和內容都在減少,晚上打卡時,腦子里很空,不知道要寫什么。
現在的我,每天都在為未完成的目標而內耗,讓自己整天負能量滿滿。該怎么辦呢?這時心里有個聲音告訴我,認清事實吧,承認現階段的自己做不到每日打卡,然后把這個目標調整為一個更小的目標:比如,第一天看書,第二天更新500字,就這樣交替進行,慢慢來,比較快!
這是第一次和自己的內心和解,其他的任何時候,我寧愿死磕,也不愿意向自己低頭。現在的我開始明白,只要能夠獲得內心的平靜和自在,向自己低頭又如何?沒有任何一個人做事是十全十美的,犯錯也是正常的,只有勇于承認并敢于面對就好。
這一次我做不到,我要降低自己的目標,當說出這句話時,我的內心很平靜,也很踏實。
因為我知道,等這個艱難的時段過去了,我一定會做得更好!