我加入一個運動群，每天一萬步，沒有到一萬步的話，就罰30元紅包。大多數時候，我對這個一萬步沒什么感覺，不論是上班還是跟朋友去玩，別說一萬步，兩萬步都小意思。那么日行萬步群到底有什么意義呢？日行萬步對我來說，是當我一整天沒動的時候，故意去走動一個小時。
圖片發自簡書App
一天下來，完全不動很容易讓人憊懶。一邊運動一邊聽書，這種信息的接受能力比單獨坐在床上效率要好很多。
運動群最關鍵的是保證每天有一個最低的運動量，我們是動的人，即便靜也只能是精神上的靜，而非是身體上的靜止。身體上的靜止，所帶來是思緒上的停止，而思維的停滯所帶來只有慵懶、沒精神氣。
