如果可以回到6月前，你想改變什么？——做好防曬。

入秋了，最近咨詢護膚的MM越來越多，開個護膚帖吧。

主要是分享一些護膚小常識（親測有效），護膚不在產品多，而在于真正有效。

先科普下女人正常化妝步驟（前方高能，請預警）：卸妝——洗臉——補水——眼霜——乳液——面霜——精華——妝前乳——隔離／防曬——BB霜／粉底霜——遮瑕——散粉／粉餅——彩妝。

所以，男人別在埋怨你女盆友出門慢了，這步驟下來，你快一個給我試試？

當然，化妝品那么貴，你男票親一口可能就沒了10塊錢，為了節約一點也為了他們的健康著想，中間的有些步驟自己看著省點吧。

進入正題，今天說的是清潔（護膚、彩妝以后都會持續更新）。

清潔是化妝的第一步，也是護膚的基礎步驟，很重要，很重要，真的很重要！！！

下面分享5個小妙招，拿去不謝。

不吹牛的說，能堅持下來的，皮膚比同齡人年輕五歲不成問題。

1、卸妝

每天回家第一時間卸妝是非常重要的，想想上面那些化妝步驟，如果一整晚都不卸妝，那么，那些堆積的污垢就會堵塞毛孔，并且會因長時間涂抹化妝品而產生死皮細胞和幼紋，從而引發痘痘、粉刺、毛孔粗大等問題。

還記得新聞上因長時間不卸妝的20歲妹子擁有40歲皮膚的報道么？

推薦幾款平價好用的卸妝產品（真怕你們說我是軟文，哎～真沒廣告費的）：

（1）美寶蓮眼唇卸妝液：平價好用，適合卸裸妝或淡妝，大濃妝真的卸不干凈。

（2）芭妮蘭卸妝膏：溫和不刺激，卸妝超級干凈，但是貌似有點油，用完之后一定記得要把臉洗干凈，不然可能會長閉口。

（3）貝德瑪卸妝液：分為紅胖子和綠胖子，紅胖子適合干皮，敏感皮。綠胖子適合油痘皮。為啥我沒寫它的缺點呢？因為我沒用過，不過已經種草，打算剁手。

2、三遍水

三遍水是什么意思呢？就是要涂三遍的意思，沒錯，就是那化妝流程第三步驟里面的補水，其實是三遍。

哎～我又要忍不住科普了，各護膚品的作用其實是不同的：

水是清潔皮膚和打開毛孔的，讓后續化妝品能更好吸收的；

乳液是才是補水的，所以缺水的MM平時可以多涂點乳液；

面霜是鎖水的，也就是說你涂完乳液不涂面霜的話，那么水分一會就會流失掉，所以面霜可以幫你鎖住水分。

那夏天為什么大多數人不涂霜呢？因為夏天天氣較熱，油脂腺分泌旺盛，分泌出來的油脂就可以達到鎖水的目的。

所以夏天如果臉上有油的話，也不應該頻繁洗臉，冬天就相反，天氣很干，所以一定要涂面霜，就醬，也不知道你們能不能聽懂。

那還是說會三遍水吧，三遍水的作用就是：

第一遍：把水倒在化妝棉上，然后用化妝棉擦拭臉部，做二次清潔。

第二遍：把水拍到臉上，可以多打一些，這一遍是打開毛孔。

第三遍：還是把水拍到臉上，這一邊才是真正的補水，毛孔打開了，補水才有效果。

3、定期清潔皮膚

雖然你每天洗臉了，但是這種清潔程度還不夠，我們還要定期做一次大的清潔，就好像你每天都會稍微整理一下房間，但是還是會選個時間做一個邊邊角角的徹底清潔是一樣的道理。

安利一款產品，呼吸泡泡面膜，真的炒雞好用（為了表明我不是廣告，所以沒有鏈接沒有店鋪，你們自己買個試用裝之類的試試吧）：

建議每月兩次，角質層比較薄的妹子每月一次，使用方法如下：

第一步：洗完臉之后，均勻涂抹面膜，每個部位涂抹一次，涂過的地方不要再涂了。

第二步：等待臉上發出“滋滋～”的聲音，可能有點癢，不要抓，千萬不要，它在與臟東西做抗爭呢。

第三步：等待二十分鐘，然后洗掉它，會感覺有點干，最好再做一個補水面膜，效果棒棒噠。

4、綠茶洗臉

茶葉中含有豐富的茶多酚，有抗氧化，抗輻射的作用，非常適合上班族使用。而綠茶中又有維他命A和C，能抑制雀斑的生成，還可縮小毛孔，將皮膚維持在干凈透明的狀態（茶葉的功效大家自己上網查吧還是）。

使用方法如下：

第一步：泡一杯茶葉，約5分鐘。注意：要用茶葉包，不要用散裝茶葉（不聽勸的可以試試～）

第二步：將茶葉倒在洗臉的盆子里，再兌涼水，直至兌至溫水狀態。

第三步：洗臉吧，多洗一會，洗完后不要擦，等它自然干～～

PS：要在你用洗面乳洗完臉之后進行這一步，這是二次清潔，不能替代清潔產品奧～～

5、酸奶去角質

酸奶中含有大量的乳酸，相比市面上其他的去角質產品，更加溫和，不傷皮膚，而且酸奶還能使皮膚變的柔嫩細膩，達到美白效果。

使用步驟如下：

第一步：洗完臉之后，均勻涂抹酸奶至面部。

第二步：按摩全臉，約5分鐘后洗掉即可。

PS：最好在去角質后來一張面膜，效果又是棒棒噠～

完工啦，去吃飯了。對了，還有一個我親測多次未能成功，如哪位大神能修煉此神功必能得傾世美艷，那就是————不！要！熬！夜！！！