關于奶粉的段:
一般情況下,0-6個月的寶寶選擇1段奶粉,7-12個月寶寶選擇2段奶粉,1-3歲選擇3段奶粉。
但有些品牌也可能會不走尋常路,1段奶粉適合0-12個月,2段適合6-18個月寶寶。
所以在選擇的時候要盡量看清楚奶粉適合哪個年齡段的寶寶的。
關于奶粉的營養成分:
其實,只要是符合國家標準的配方奶粉,基本成分差別不大。
細微的差別可能是某些營養素的含量略有不同,或者添加了一些國家規定之外的選擇添加的成分,比如DHA、ARA、膽堿、肌醇、牛磺酸、核苷酸、乳鐵蛋白等等。
比如DHA,大部分奶粉中都會選擇添加。它被稱為“腦黃金”,最早是從母乳中發現的。
DHA在人體大腦皮層中含量高達20%,在視網膜中所占比例最大,約占50%。
因此,對嬰兒智力和視力發育有著重要作用,是寶寶大腦發育和視網膜發育不可缺少的營養素。
ARA的學名是二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,也是一種不飽和脂肪酸,是大腦和視神經發育的重要物質,對提高寶寶智力和視力有重要作用。
膽堿是神經遞質乙酰膽堿的前體,也可以促進大腦發育、提高記憶力。
肌醇是一種生長因子,我們不太容易缺乏,它可以促進健康毛發生長,預防濕疹,幫助代謝脂肪和膽固醇。
牛磺酸在腦內的含量很豐富,能明顯促進神經系統的生長發育和細胞增殖、分化。
研究表明,早產兒腦中的牛磺酸含量明顯低于足月兒,母乳中牛磺酸含量較高,尤其初乳中含量更高。
缺乏的話,會導致幼兒生長發育緩慢、智力發育遲緩。因此,很多奶粉中也都會加牛磺酸。
核苷酸可以增強人體免疫力。嬰幼兒生長發育迅速,對核苷酸需要量劇增,在嬰幼兒配方奶粉中添加母乳量的核苷酸將有利于生長發育。
目前添加乳鐵蛋白的奶粉還不是很多。乳鐵蛋白在母乳中含量很高,是乳汁中一種重要的非血紅素鐵結合糖蛋白。
它不僅參與鐵的轉運,可以幫助寶寶預防缺鐵性貧血,而且具有廣譜抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌、調節免疫系統等強大生物功能。
對于提高寶寶的免疫力有很好的功效。不過它的提純工藝復雜,目前主要依靠進口,價格比較貴。添加乳鐵蛋白的奶粉價格也會相對較高一些。
左旋肉堿跟脂肪的代謝有關,它負責把脂肪酸運送到細胞內的線粒體中進行氧化分解,來產生能量。
母乳中也含有左旋肉堿,奶粉中添加可以幫助脂肪代謝,有利于奶粉的吸收利用。
益生菌益生元能補充腸道有益菌,幫助寶寶盡快建立完善的腸道菌群。
可以預防便秘,促進營養物質的消化吸收,增強寶寶的免疫力。
不過,如果你選擇的非常適合寶寶的奶粉沒有添加這些,也不用太擔心。
現在市場上有很多益生菌益生元的制劑,也可以選擇外源性的單獨補充。
而且益生菌怕高溫,如果沖奶粉溫度過高,也會破壞益生菌的活性。在寶寶有需要的時候再補充就可以了。
OPO是一種結構化脂肪,這種結構的奶粉脂肪組成更接近母乳,寶寶的消化吸收會更好一些,不容易發生便秘、上火等問題,所以很多廠家把OPO結構脂作為奶粉的一個賣點。