文/維琪Vicky
追求快樂和逃避痛苦是人的本能。
然而，事實(shí)有時候恰恰相反。
我們每天都高喊快樂的口號，用盡一切力氣要驅(qū)走生活的陰霾。
可還是有很多人沉溺在痛苦中不能自拔，原因是他們自己不想出來。
痛苦，讓他們感覺到踏實(shí)。
快樂的事情，經(jīng)歷過了，就像一陣煙，風(fēng)一吹就散了，也很難留下痕跡。
它們是生命的“輕”。
痛苦的事情，雖然給我們身心都帶來折磨和摧殘，但，往往能讓人印象深刻，并讓身處其中的人有所獲益。
它們是生命的“重”。
輕，給我們的感覺是要飄起來，是不真實(shí)的，是稍縱即逝的。
重，讓我們感覺到自己是落在地上的，是真實(shí)的，是活著的。
對很多人而言，生命之重尚可承受，生命之輕不能承受。
所以，即使在痛苦中，一部分的自我仍然甘之如飴。
很多時候，我們都錯以為是那些痛苦和苦難成就了我們，讓我們成長和強(qiáng)大。
其實(shí)不然，苦難就是苦難，只有戰(zhàn)勝了苦難的人，才能從痛苦中獲益，成為自己的英雄。
但也仍有人，被苦難擊垮，半路夭折。
真正讓我們成長和強(qiáng)大起來的，從來不是痛苦，而是面對苦難時的勇氣和信心，是積極地迎難而上，是沒有退縮，與困難殊死搏斗的自己。
當(dāng)你覺得生活痛苦無望，無法也無力去改變，甚至你認(rèn)為這應(yīng)該就是生活的常態(tài)，那么，很可能，是你對痛苦上了癮。
記住，面對困境，你永遠(yuǎn)是有選擇的。
人的一切痛苦，都是對自己無能的憤怒。
痛苦，大多源于面對一種棘手的狀況時，無能為力的感覺。
從客觀上說，痛苦，是在之前的人生里，因?yàn)橥祽卸返膫?/b>
對于目前的境地來說，該有的知識和能力沒有得到充分的儲備，面對困境的應(yīng)對方式和智慧沒有得到補(bǔ)給，走出陰霾的信心和勇氣沒有來源，也沒過去成功的經(jīng)驗(yàn)和模式可以借鑒。
所以整個人處于一種茫然無措，消極焦躁、恐慌不安的狀態(tài)。
即使是處于這樣的狀況，也是有選擇的。
種一棵樹最好的時候，一個是在十年前，另一個就是現(xiàn)在。
任何時候，開始走上變好的路，都不算太晚。
我們可以從此刻起 ，去學(xué)習(xí)，去儲備。
這世界不缺供你學(xué)習(xí)的資源，不乏供你借鑒的實(shí)例。
只要你想，你需要，便可以在很多地方找到讓你充饑的營養(yǎng)。
怕的是，即使你身陷囹圄，仍然不肯邁出一步去改變。
為了未來少一點(diǎn)痛苦，從現(xiàn)在開始補(bǔ)課吧，一切都還來得及。
我們唯一要害怕的，就是害怕本身。
痛苦，很多時候都是自己制造的戲碼。
它只是一種情緒，它由想法產(chǎn)生，而不是事實(shí)。
從主觀上說，痛苦源自于不自信，源自于對未來的恐慌和不安。
因?yàn)椴蛔孕牛瑥膬?nèi)心深處覺得自己不值得被愛，所以我們獨(dú)來獨(dú)往。
或者即使處于一段關(guān)系中，也要不斷地用各種方式去試探，去向?qū)Ψ綄で蟊粣鄣淖C明。?
這種方式，往往比較極端和激烈。
比如，一段時間找不到對方，就是無休止的奪命連環(huán)Call；一點(diǎn)事情不順?biāo)煨囊猓褪切沟桌锏臓幊常蛘叽髣痈筛辏粚Ψ缴杂械÷褪菬o端的猜忌和懷疑。
直到雙方都精疲力盡，傷痕累累，才能得到結(jié)論：原來對方是愛我的。
這種不健康的經(jīng)營感情的方式，只會讓對方越來越遠(yuǎn)，畢竟，沒人能夠長期忍受孩子式的無理取鬧。
這也將繼續(xù)成為讓人痛苦的原因。
嘿，你瞧，痛苦，也是一個惡性循環(huán)的過程。
因?yàn)椴蛔孕牛瑥膬?nèi)心深處覺得自己配不上擁有更好的生活。所以，即使處在一個自己已經(jīng)厭惡透頂?shù)沫h(huán)境，或者一段糟糕到無法維持的關(guān)系，甚至一份無聊無望，找不到自己的價值又看不到希望的工作的時候，我們還是不舍得離開。
就算這些事物令我們痛苦，但因?yàn)榱?xí)慣，這些都成為了舒適區(qū)域，讓我們覺得安全。
我們不知道退一步或者進(jìn)一步，會見到怎樣的風(fēng)景，怕一步踩空，生活從此失重。
怕失去了這份工作，再也找不到工作，或者更好的工作。
怕離開了這個人，再遇不到更好的人，或者會一個人孤獨(dú)終老。
因?yàn)椴幌嘈抛约河歇?dú)自面對生活的能力和勇氣，不確定自己一個人也可以把生活打理的多姿多彩，不明白只要自己變得足夠好，該來的人自然會來。
怕離開了這個環(huán)境，下一個環(huán)境還是如此的令人絕望。
總之，是怕生活失控，怕自己會后悔。
嘿，你瞧，這些，都是讓我們痛苦的源泉。
可是，無論你選擇怎樣的路，或許都會遺憾。
因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不會知道，我們放棄的是怎樣的一片海闊天空。
也正因?yàn)椴豢深A(yù)測，每一條路，都是正確的路。
這世界上，我們唯一要害怕的，就是害怕本身。
因?yàn)樗鼤槟憔幙棢o數(shù)個可能出現(xiàn)的可怕結(jié)局，它會吞噬你前進(jìn)的勇氣，放大前路的坎坷，讓你即使深陷泥潭，也沒有邁一步出去的力氣。
其實(shí)，邁一步出去的的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)沒有害怕本身更讓人膽怯。
當(dāng)然也有大量事實(shí)證明，那些離開一段損耗型感情的人，那些放棄一份糟糕的工作的人，那些逃離一個令人窒息的環(huán)境的人，并沒有遇到所謂的生命的絕境。
比如張幼儀，那個中國史上第一個被離婚的女人，后來還不是風(fēng)生水起。比如魯迅，放棄了醫(yī)學(xué)，后來在文學(xué)界聲名鵲起。比如你，曾一次次經(jīng)歷很多絕望，甚至一度以為自己跨不過去的那些坎，后來，還不是都過去了。
痛苦就是一個圈，你要學(xué)會自己走出來，別讓它一直循環(huán)，別自己去加重它的砝碼。
比如，我相信你常常在微信收到這樣的消息：清清吧，不用回。
這后面隱藏的，還是對自己的不自信，對彼此之間關(guān)系的不信任。
其實(shí)，這行為完全沒有意義。
真正在乎你的人，不會刪除你。刪除你的人，不值得讓你發(fā)現(xiàn)之后去體驗(yàn)受挫的情緒。
而往往，越是常發(fā)這種消息的人，越容易被人屏蔽。
嘿，你瞧，應(yīng)對世界的方式，也決定了能否終止痛苦這個循環(huán)。
清醒一點(diǎn)，別對痛苦上了癮。
痛苦都是假象，平和和快樂才值得追尋。
這世界有那么多的美好，你那么好，值得擁有更好的生活。
無論面對何種境地，你永遠(yuǎn)都有走出去的自由。
