科學配餐，吃出健康

? ? ? 人體每天都要從飲食中獲得所需的各種營養素。不同個體由于其年齡、性別、生理及勞動狀況的不同對各種營養素的需要量可能不同，那么科學地定制個性化食譜顯得尤為重要。只有科學配餐，才能吃出健康！

您知道自己一天需要多少能量嗎？需要攝入哪些食物才能提供這些能量呢？食材如何搭配才合理呢？讓我們帶著這些問題一起走進科學配餐，了解更多個性化定制食譜……

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