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親愛的朋友們，今天我給大家推薦的一本書的書名就是《啟動心的力量》。它是一本特別養身養心的書。現在粗略介紹如下：
1:這本書的作者是誰呢？這本書的作者是露易絲.海，她出生于1926年10月8日美國洛杉磯。露易絲.海是美國最富盛名的心理治療專家，杰出的心理導師，她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。
2:作者有什么不平凡的經歷呢？
露易絲的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮苦中度過。自幼父母離異，5歲時遭強暴，少年時一直受到凌辱和虐待。他后來逃到紐約，歷經坎坷，雖然人生經歷了種種磨難，但她依然沒有放棄自己，依然非常熱愛生活，還幫助千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。這位偉大的女性被時間媒體親切的稱為“最接近圣人的人”。
3:這本書的內容提要如下：
你是否有無法承受的壓力、是否有無法逾越的障礙、是否有對過去無法釋懷的怨恨......生活中所有對問題解決的唯一之道，就是在于珍愛自己。愛自己，是我們所能給與自己最重要的禮物。我們得學著向自己的內心尋求救援，我們內心擁有力量，去創造和改變我們自己的生命。
4:這本書教會我們什么了呢？
這本書教我們挖掘內心無限的潛力來豐富我們的生活，書中關于醫治力量的直覺知識已經開始得到醫學的證實。
這本書集知識與智慧于一體，非常值得推廣，有興趣的朋友可以抽空看看哦！
