? ? 這幾天又開始下雨了，地面比較濕滑。早晨送完孩子，我就去準備練瑜伽、看書、學英語了。今天的效率比較高，練了兩節瑜伽課，累并快樂著。到現在為止，身體上還是有只疼和累，今天出了好多汗。上第二節課的時候，我整個身體都是汗濕了。五一放假四天都沒練了，今天總算恢復了練習。
? ? 下午我還在書店讀了兩個小時的書，讀了《命運》，《早熟的人》，都沒讀完。發現在書店看小說，我還沒那個耐心，這需要更多的專注力和耐心。我以前看的書都是工具類的，沒有情節，看起來很輕松。看小說，需要投入更多專注力。明天我要去書店借書，幫助孩子也借些書。
? 今天很充實，讓時間更有效率，也很有成就感。以后的每一天，也要像今天一樣，充實又有效率，不浪費時間在短視頻上。每天多一點提高，生活才會更美好！
