190619
《人生效率手冊》
張萌
摘抄:“自我激勵要從三方面去理解。自己激勵自己，靠物質獎勵激勵自己；他人激勵自己，尋找異類榜樣，每天通過看他的日志以及一天安排，在懶癌發作期，激勵自己；自己激勵別人，成為別人的榜樣，接受輿論監督。”
評價:以上的內容講述的是自我激勵的三種方法。第一種方法，達到一個小目標后，給自己一個獎勵。每天寫300字以上的讀書筆記，堅持21天，就獎勵自己一個圖片打印機。我們要實事求是，任務沒有按照標準完成，千萬不要給自己獎勵；
第二種方法，每個人都會出現偷懶的現象，我們不能讓這種狀況發展下去。讀書營里的小伙伴們，無論工作再忙，也會堅持每天擠出時間來，完成讀書營的學習任務。當我想偷懶的時候，我會去簡書翻看小伙伴們的讀書筆記，激勵自己，繼續前進；
第三種方法，若辰老師經過兩年多的默默努力，成為很多人心目中的榜樣。她每天都在朋友圈分享學習心得，每天等待她的分享，我相信是很多人心中期待的事情。堅持分享這件事，既是壓力也是動力。
