團體沙游來到第四次《界限》篇，當第三次沙盤活動結束后，我想要第一個布局的念頭就越來越強烈的了，也許是應了吸引力法則，很驚喜的在抽簽時竟抽到第一個，真是讓我興奮了好大會兒！
冥想前打算做一個海灣的結構，開始冥想后腦海里漸漸清晰呈現一條綿延奔流不息的河流，在陽光的照射下，河面波光粼粼，河岸上的生靈安靜祥和，一派靜謐的圖景！所以就下意識的開了一條長長的河，但是這條河跟冥想時的河差別還是挺大的，并沒有表現出我要的感覺！當時也沒有覺察整個布局有分裂的感覺，直到在分享環節時，喜樂提到這一點時我才意識到，如果把生活分為精神層面和現實層面兩部分，我不會也不能很好的把它們圓融在一起從容的生活，總是把它們分裂開，特別是把精神層面放的高高在上，好像很難以觸及不切實際！就這樣給自己設置了好多框框，好像必須達到某些條件了才能去享受精神世界的美好，天天追求所謂的幸福，卻忽視了身邊的美好，缺少了發現和感受幸福的能力！如果當時還有機會，我一定會把這河流的走向調整一下，把從左上角流向右下角調為從左中部流向右上角，右上角的小山抹平，讓我可以順著這條生命之河輕易的抵達精神領地！
關于界限
1、在我內心是有界限的，但不懂合理表達這個界限，說了擔心影響關系，不說的情況下一旦被踏入又感覺不舒服，大多情況下是委屈求全，造成心理負擔積壓不良情緒。
2、對別人的界限比較敏感，但由于缺乏溝通有時會胡亂揣測影響關系的發展和親密度。這次試著去調整志霞姐的沙具并且給志霞姐的寶寶放了一個小天使去陪伴它，沒有收到明顯的不滿，但還是覺察到平時喜歡去過度關照別人的需要，其實，很多時候需要更準確的共情和明確溝通，而不是一味的用自己的“好意”去打擾對方。
3、在一個家庭系統中，每個人都有自己的序位，有自己應該承擔的責任和義務，一旦界限混亂不清就會出現諸多家庭問題！
