今天，2017年9月9日,是我愛上健身又遇見瑜伽的第八個年頭;八年一晃既是，在不知不覺中愛上了自己??????

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跑步四年的時間，每天清晨迎著陽光在藍天白云下，帶著一顆喜悅的心，腳步輕盈越跑路越寬......

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最初跑步時在想，世界那么大，不跑怎么能看得過來那;在有每個人天生都會跑步，卻不是都喜歡跑步，就像戀愛，從遇上到喜歡到愛上，最后是一生修煉的功課;只要你敢于表白，迎接你的就是醉人的心跳。

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但是，把一件喜歡的事過度為愛的事，跑步不能攀比，它是私人盛宴，一個人的朝圣~孤獨的旅行，可以盡情享受空白的時光，提升獨處的能力，拓寬你的胸懷開發你的智力，不必羨慕別人有亮騷的裝備，你緊致的肌膚和健碩的一張一弛的步伐就是一道最絢麗的風景。

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跑步四年后，開始練柔韌拉伸兩年，這兩年的鍛煉為我退休之后遇見瑜伽打下扎實的基礎。

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遇上瑜伽又遇上愛瑜伽的美女伽人們更是我人生的一大幸事。

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我們在一起相互學習，互相鼓勵共同進步，有時間一起戶外瑜伽開心愉悅，在一起時分享自己的成長。

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瑜伽，不分年齡，不分男女，你只要愛上;

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在有真正的瑜伽是百分之一的理論和百分之九十九的自我練習，這樣看來，最好的老師還是你自己，如果遇上一位好的老師學習自是一大幸事，如若不然，你就持之以恒的練習，身體會給你答案。

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通過健身與瑜伽，我感覺，一樣的城市，一樣的道路，因為有了你的存在，我發現從未發現的美景......

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說了著么多，我想提醒大家，做任何事情，都不要"用力過猛"因為凡是偏激的奮進，都難以堅持，永遠不要"拼"到讓自己反感，只要在一半享受，一半克制的條件下才能地久天長，才能遇見最美的自己。

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感恩與感謝，這八年來所有的遇見，感恩這一路走來幫助過我的老師和伽人們，也感謝我自己,不屑的努力，今天我遇見了最美的自己。

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