我一直覺得擁有超強記憶的人一定是天賦異稟,與生俱來的神力,所以像我忘性這么差的人,窮盡一生之力都不可能做得到。
特別是在看過最強大腦之后,震驚之余完全是對自我的否定,世界上的牛人太多了,我好差勁??!我完全想象不出來,除了天賦和神力,一個普通人如何能做到幾秒鐘記憶一副洗亂的撲克牌;如何在有限時間里記憶幾百個臉譜,并且從中找出表演者對應的臉譜;如何能記憶幾千個漢字不僅要記住它們的順序,甚至在打亂之后仍能說出它到底是什么字!
所以,在群里看見文杰的文章,知道她曾經學習過超級記憶,而且還通過自己的努力獲得了夏令營的工作時,心底想的最多的就是:大神時時有,今年特別多!原諒我這只井底的小蛙這幾個月真的是遇見了太多的大神了,對我的沖擊可不是一般的大。文杰組織了右腦開發群,免費幫助我們學習開發右腦,真的特別感謝??墒俏覅s沒有很努力的去完成每天的作業,總是給自己挖坑,填不完。真的很對不住文杰的付出。當然,我知道,不好好珍惜機會,坑的其實是我自己。
文杰推薦的美國記憶專家Joshua Foer的TED演講“過目不忘的記憶宮殿-你也可以擁有”,一直到今天我才有真正的去看,去學習。
作者原來是一名記者,因為題材內容的需要,采訪了一些超級記憶達人,并且因為好奇他們在進行記憶的時候腦海里的景象讓自己可以有內容可寫,開始了學習超級記憶的方法,并且進行很多練習努力。抱著試試看的心態去參加一場競技比賽,竟然獲得了冠軍。
所以他把他的這些經歷整理出來講給大家聽,告訴大家,其實超級記憶里是可以通過學習努力練習得來的。
這個TED里講述了關于超級記憶的幾個點
1.科學家對擁有超級記憶的達人進行研究時發現,當他們記憶數字,面孔,長篇詩歌時,他們大腦的空間記憶區和導航功能區開始活躍起來。
也就是說,記憶達人在記憶內容時,他們不是靠的大腦的死記硬背,而是通過空間想象和導航系統來記憶內容的,這就和創建記憶宮殿的所需要的用到的空間感和方向順序感不謀而合。
比如,文杰在教我們如何進行空間記憶時,給我們發的圖片解釋,就是想象所要記憶的內容在房間內,從門口開始,順時針方向旋轉,依次記憶。這個就是運用到我們大腦的空間想象力和方向導航能力。
那我的記憶宮殿就是
1.屋門2.門簾3.字畫4.鐘表5.飲水機6.電視7.空調8.五斗櫥9.茶幾10.沙發
2.記憶宮殿其實是通過自己的聯想和想象的能力,把沒有前因后果,沒有關聯,沒有意義的東西用自己腦海里的其他記憶串聯起來。
我覺得其實就是通過把“死的”變成“活的”,把一個不容易記住的內容,變成自己感興趣的,有意思的,容易留下深刻印象的內容。因為大腦其實喜歡新鮮的好玩的東西,通過一些故事情節串聯在一起。
就像文杰讓我們記憶1~99數字時,就會對應的給出一些圖片,讓我們聯系圖片來記憶。
舉幾個例子
3.記憶宮殿的原理是在你的腦海里建一座大樓,并讓你想要記住的東西的影響充滿其中。越是瘋狂,古怪,新奇,荒誕搞笑,亂七八糟,招人厭煩的影像,就越容易記住。
4.記憶不是記住每一個字,每一句話,而是記住每一個主題?!爸黝}”一詞用希臘語表示就是“toops”翻譯過來就是“地點”,我們在表達的時候總喜歡用“第一”“第二”來講述,它其實就對應了記憶宮殿的第一層,第二層。
這個其實和第二點是一樣的道理,給大家分享一些方法,和實際案例。
【干貨分享】:文杰的~如何建立自己的自己宮殿
friends&from=groupmessage&isappinstalled=1如何建立自己的記憶宮殿
【案例分享】三十六計
5.不是非要建立記憶宮殿你才能記住,只要你專心致志,全心投入,將記憶的內容轉化為有意義的內容,你就很容易記住了。
6.現代人不是記不住東西,而是把注意力浪費在手機,電視,或者其他不用費力氣的享樂生活上。而忘記了去鍛煉,去培養自己的記憶力。
其實就是因為我們現在都太不用心,太不上心了,所以才會很難記住東西,我們的注意力和精力都被分散了。
超級記憶是每個人都有可能實現的能力,關鍵是你要練習,還要堅持。
所以,超級記憶不等于神力,但是沒有努力練習?堅持下去得決心,你永遠都學不會