1、8.05～9.15聽早課，療愈清理
感恩寶寶起床，讓我醒來，及時聽課。
在聽早課的過程中，想著把不用再重復聽的語音刪去，結果聽的心里不舒服，抓心撓肺的，于是療愈清理。
越收越有：感恩一大早就看到好幾個家人昨天對我的筆記打賞，真的好感恩，都不知道這些家人是誰，但又何須知道呢？我只需要體驗到能量的流動即可，一切都是電磁波，數字是電磁波，金錢是電磁波，贊賞是電磁波，感恩是電磁波。同頻共振、共舞開心、感恩贊賞足矣。
2、9.15～10.00喜悅之道：熱早飯，打荷包蛋，吃飯。
感恩剩下的湯面，沒想到放了一晚上很好吃！
3、10.00～11.00喜悅之道：洗鍋，洗衣服，和面，邊洗邊活面邊聽只是反映。
4、11.00～12.00喜悅之道：帶兒子去媽媽家，準備出去挖沙子。寫感恩日記
療愈清理：感恩老爸說讓我下去拿錢，爸媽賣了房子，一人給我們兩萬，不過老爸語氣似乎有點不情愿，我心里既興奮，又有點擔心不舒服，立即療愈清理。
越收越有：感恩老媽主動送上來了，哈哈，謝謝，謝謝，感恩真我創造的這一切！
5、12.00～1.00喜悅之道：帶兒子挖沙子，我取快遞，跑步。警醒于光：邊跑步邊警醒于光，感覺真好！
6、1.00～3.00臣服接納：老爸叫我們去吃飯，只能趕緊回家吃飯了。
喜悅之道：回家取了點讀機，配的電源線回來了。順便把樓道的地大概擦了一遍。
療愈清理：但搗鼓了半天點讀機還是無法開機，估計壞了，感覺有一點點不好，療愈清理！
寫感恩日記。
感恩老媽為我們做了豆面面條，鹵也很好吃呢，哈哈。
7、3.15～4.00臣服接納：等寶寶在媽媽家看完汪汪隊，帶他一起回家睡覺。
療愈清理：看完后大包小包坐上電梯，因為嫌寶寶故意把爸爸電動車弄的報警，聲音刺耳，心中頓時心煩氣憤，隨即療愈清理。到了11樓，發現竟然把鑰匙落在了2樓，無奈。結果電梯又去了20多層，進來一個人，暈，這不正是電信安網師傅嗎，這兩天正找他呢，真我太愛我了，只要我覺自己的感覺，及時療愈清理，真我就同步為我安排！
臣服接納：把洗衣機里的衣服洗完，地毯洗完，衣服搭起，這項任務終于完成。
8、4.00～5.00喜悅之道：睡覺
感恩睡眠，讓我眼睛得到休息，精神恢復。
9、5.00～～7.00臣服接納：把饃饃做出來，披薩準備好，晚上吃披薩！
喜悅之道：突然想起朋友王琪，問問她懷最近狀況，就直接去問了，她發來語音聊天，我就邊聊邊揉面。得知她很好，我心里很開心，但我也看到了自己習慣擔心的信念系統，信念系統一旦形成，就會成為一種習慣和思維方式、生活方式，真是無形之中啊！
邊做披薩邊聽高階：火眼金睛！
給媽媽打電話打不通，快速去2樓叫她們。看著媽媽把做好的披薩拿走，真開心！
療愈清理：媽媽嫌做披薩麻煩，叨叨著，我想，你不做就行了，讓你吃你還凈說打擊人的話，后來一想，這不都是我創造的嗎，這不是真的啊，哈哈，警醒于光。
10、6.00～7.00喜悅之道：吃披薩，喝粥，哈哈，好吃，就是玉米粒放太多了，餅下次再稍微厚點。
11、7.00～8.00洗鍋，收拾廚房。
12、8.00～8.30聽自在人生案例教學，我知道每期都非常精彩，感恩心想生老師的真誠智慧傳達！有一天我也可以作為活的教導去玩幫助更多人徹底解脫的游戲！
13、8.30～9.00，臣服接納：寶寶非要我給他讀故事，草莓點心，即使不喜歡讀這個故事，也只能變著法子找樂趣了，即使中斷聽課，中斷就中斷啦。中間讀書時我還看著手機，想趕緊讀完，隨機覺察，活在當下，充分享受，感覺才最重要，而不是忙著聽課，哈哈。
感恩這些故事書，感恩當初因為丟了這本草莓點心無法歸還，有了現在寶寶這么愛讀的一本書。
14、9.00～10.00喜悅之道：邊拖地，邊繼續聽案例教學課程。
想起和老公視頻，于是視頻，非常開心。視頻中我和老公提到以后帶寶寶去住海景房，寶寶竟一時發呆。老公問他在想什么，寶寶竟然說他在想在大海里快樂的玩耍。我去，他竟然知道海景房什么意思，也許他不知道具體什么樣子，但他知道住在那里可以在海邊玩，哈哈。
白日做夢：趁熱打鐵，我就和寶寶做了一分鐘的白日夢，想想我們去海邊玩耍的情景，哈哈，他竟然高興的放聲大笑，我也放聲大笑，哈哈，太有意思了。
15、10.00～10.30臣服接納：答應寶寶再讀一次草莓點心，讀的過程中，我倆都困了，本來想等讀完，我要趕緊再聽今早課程，突然決定不聽了，好困啊！
16、10.30～11. 00喜悅之道：寫感恩日記。其實這個可以叫做感恩日記，也可以叫做活在功課中的記錄。雖然我發現自己不再像以前一樣出現那么多感恩的字眼，覺得自己是不是沒寫感恩日記啊，后來立即一個靈感，這就是感恩日記啊！雖然你沒有寫感恩這個詞，但只要你感覺好，你不就在感恩中嗎？寫再多感恩，不是真正感恩有什么用呢？哈哈。
雖然我現在還沒有強烈的感恩心，但我相信會的，早晚有一天順其自然會的，那種感恩心只有自己體驗到了，才知道是什么感覺！
今天比昨天更覺察一些，覺得很棒！加油，巧娜！你會越來越好，越來越好，好到你不可思議！
