很偶然地看到了關(guān)于這本書的推薦，所以我去看了看。頭頂著“男神”“超極演說家”“奇葩說”“暖男”的光環(huán)，無疑是本書最開始會吸引讀者的，其實很像我之前看到的一本書《你只是看起來很努力》。無論它是怎樣一本書，能夠給我營養(yǎng)的就不錯了，只是營養(yǎng)的高低之分而已。
亞里士多德說：“我們每一個人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”
1.拒絕不必要的手機網(wǎng)絡(luò)使用
我們每天習(xí)慣的是什么？我并不是說不能玩，我只是說大多數(shù)人把手機的利用不太適宜，甚至引發(fā)了手機依賴癥。
因此，有段子寫道：“天將降大任于斯人也，必先卸其QQ，刪其微信，封其微博；收其電腦，奪其手機，摔其iPad；斷其Wi-Fi，剪其網(wǎng)線，使其百無聊賴。然后靜坐、喝茶、思過、鍛煉、讀書、彈琴、練字、明智、開悟、精進，而后必成大器也。”
日本雜物管理咨詢師山下英子的書，她說的“斷舍離”這種生活態(tài)度：
斷=不買、不收取不需要的東西
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西
離=舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己身處寬敞舒適、自由自在的空間
2.金幣時間管理法
我們每天有很多時間都在浪費，我們都希望把時間利用起來，所以艾力提出了用34枚金幣時間管理法，時間就能像賬單一樣被記得很清楚。
原理很簡單：早上7點起床，晚上12點睡覺，17個醒著的小時，按半小時劃分，將時間分為34份，就有了34枚金幣。
把時間分為五類，這五類可以概括生活里所有的事。
第一類是盡情娛樂時間，就是高效地玩，無負罪感地玩，用藍色來標(biāo)記。記錄這類時間最大的意義就是告訴自己，你每天也可以有不少時間活得很開心的。
第二類是休息時間，這些時間都被我標(biāo)成綠色，一眼看到這些綠色時間，就知道今天為自己積攢了足夠的能量。
第三類是強迫工作的時間，用橙色標(biāo)記。很簡單，如果這個工作我不想去做，但人又必須到場，我就會在腦子里想些計劃，做些其他的思考。這段時間就巧妙地轉(zhuǎn)化為高效工作的時間了。
第四類是高效工作時間了，包括高效地工作、看書、學(xué)習(xí)，任何能產(chǎn)生價值的時間都標(biāo)記在這里，用黃色來表示。
第五類是拖延的時間，做些沒意義的事，用紅色表示，任何你認為沒有意義的工作，都標(biāo)記為拖延的時間。
時間記錄會幫助我檢視自己的人生。蘇格拉底說過：“不經(jīng)過檢視的人生是不值得活的。”一個人應(yīng)該知道自己做了些什么，應(yīng)該了解自己，這些都可以從時間記錄開始。它也會給你極大的成就感，從而提高自控力。
3.Work hard，play hard
人們常說“Work hard，play hard”。努力工作，盡情娛樂。而在我看來，人生應(yīng)該是“Work hard，play harder，so that you can work even harder”。踏踏實實地學(xué)，痛痛快快地玩。
4.不同的交換
俞敏洪老師曾經(jīng)講過這樣一個故事：
你有6個蘋果，你留下1個，把另外5個給別人吃。當(dāng)你給別人吃的時候，你并不知道別人能還給你什么，但是你一定要給。因為別人吃了你的那個蘋果以后，當(dāng)他有了橘子，一定會給你1個，因為他記得你曾經(jīng)給過他1個蘋果。最后，你得到的水果總量可能不會增加，還是6個水果，但是你的生命的豐富性會成倍增加，你看到了6種不同顏色的水果，吃到了6種不同的味道，更重要的是你學(xué)會了在6個人之間進行人與人最重要的精神、思想、物質(zhì)的交換。
可能在提出高效利用時間后，會讓你專注，但是也會讓你忽視了周圍的人物和環(huán)境，所以講了一個故事，我們在利用好時間時，也需要接觸周圍，用自己所學(xué)來交流，交換別人的時間與成果。
我們記錄我們的時間，在于我們在反思，下次利用把時間更好。世界上很多事情都不公平，但是時間對于每個人是公平的，無論貧窮富貴，每個人都是每天24小時，關(guān)于在于你對時間的利用。
