一、老師的2020
2020年最值得驕傲的6件事情。這6件事情別是:
1.舉辦2期簡筆畫入門訓練營。
2.進行6場分享活動。
3.畫了200+張簡筆畫。
4.閱讀書籍70+,輸出書評20+。
5.輸出視頻號160+,漲粉1600+。
6.微頭條最高展現量2,657萬,評論2720+,24小時內張粉5500+,變現1100+,上榜同時期微頭條前三名。
最大的收獲:那些看似不起波瀾的日復一日,會忽然在某一天讓你看到堅持的意義。
什么是堅持的意義呢?就是成為更好的自己,讓自己變得越來越有價值。
竹子的故事:我們的人生又何嘗不是如此呢,不要擔心此刻的付出得不到回報,不管做什么事情都需要有一個持續的力量,都需要前期的儲備,太多的人失敗就是因為沒有熬過那“3厘米”的時間。
一萬小時定律:“人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”
持續做一件事情,這個過程也許會很艱難,也許會很漫長,短期內看不到成效,但它并不是沒有用,也并不是沒有讓你成長,它只是讓你在扎根。
??要相信相信的力量。只要你在扎根,在成長,時間會給你最好的回報。給自己定個目標,再拆接到此刻可以完成的一個動作或行為,然后先為此奮斗21天,養成一個習慣,接下來再堅持100天,你會發現:此刻的你已經走出了好遠。
二、三種心法
1.學會感恩
??每天堅持寫感恩日記:感恩無小事,生活處處皆感恩。要有覺知去發現身邊一切讓你快樂的人和事,然后這些都可以成為你感恩的對象。雖然看起來會有一些碎碎念,但你也會發現生活的真實以及帶給你的美好。
2.人生不設限
??每個人的人生都會活出自己的精彩,關鍵在于你有沒有打算去活出自己不一樣的狀態。我們不能把自己框在一個圈圈?里,走出圈圈外去看一看,你會發現更多的可能性。比如:體制內的穩定對應著體制外的自由,關鍵在于自己心里最看重的是什么,然后做出選擇。
3.及時止損
??最近學到一個新詞:情緒內耗,我也發現自己總是會陷入糾結、擔憂、焦慮,這其實就是情緒內耗,那么解決辦法是什么呢?就是及時止損,正確的動作就是:立即行動。不論做什么,先去做起來,停止無意義的糾結,哪怕是散步、畫畫、做手工、聽音樂、揣摩一個舞蹈動作,都可以,就是不要再瞎想就可以。
三、用視覺筆記規劃自己的2021
??簡單的文字版本看起來比較枯燥,可以嘗試圖文結合,但又不僅僅是圖文拼湊,那么視覺筆記可以解決這個問題。
自己可能視覺筆記還不在行,但是2021的夢想清單已寫出,重要的是參照夢想清單,把它變得更形象,然后就可以深深的印在腦子里,時刻都能想起來,時刻都能行動起來。
老師的心法非常好,關鍵在于自己該如何去踐行應用到自己的成長中。親愛的自己,請學會成長,成長的關鍵是讓學習真正的發生,而學習真正發生就在于是否把習得的東西踐行。