一、老師的2020

2020年最值得驕傲的6件事情。這6件事情別是：

1.舉辦2期簡筆畫入門訓練營。

2.進行6場分享活動。

3.畫了200+張簡筆畫。

4.閱讀書籍70+，輸出書評20+。

5.輸出視頻號160+，漲粉1600+。

6.微頭條最高展現量2,657萬，評論2720+，24小時內張粉5500+，變現1100+，上榜同時期微頭條前三名。

最大的收獲：那些看似不起波瀾的日復一日，會忽然在某一天讓你看到堅持的意義。

什么是堅持的意義呢？就是成為更好的自己，讓自己變得越來越有價值。

竹子的故事：我們的人生又何嘗不是如此呢，不要擔心此刻的付出得不到回報，不管做什么事情都需要有一個持續的力量，都需要前期的儲備，太多的人失敗就是因為沒有熬過那“3厘米”的時間。

一萬小時定律：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”

持續做一件事情，這個過程也許會很艱難，也許會很漫長，短期內看不到成效，但它并不是沒有用，也并不是沒有讓你成長，它只是讓你在扎根。

??要相信相信的力量。只要你在扎根，在成長，時間會給你最好的回報。給自己定個目標，再拆接到此刻可以完成的一個動作或行為，然后先為此奮斗21天，養成一個習慣，接下來再堅持100天，你會發現：此刻的你已經走出了好遠。

二、三種心法

1.學會感恩

??每天堅持寫感恩日記：感恩無小事，生活處處皆感恩。要有覺知去發現身邊一切讓你快樂的人和事，然后這些都可以成為你感恩的對象。雖然看起來會有一些碎碎念，但你也會發現生活的真實以及帶給你的美好。

2.人生不設限

??每個人的人生都會活出自己的精彩，關鍵在于你有沒有打算去活出自己不一樣的狀態。我們不能把自己框在一個圈圈?里，走出圈圈外去看一看，你會發現更多的可能性。比如：體制內的穩定對應著體制外的自由，關鍵在于自己心里最看重的是什么，然后做出選擇。

3.及時止損

??最近學到一個新詞：情緒內耗，我也發現自己總是會陷入糾結、擔憂、焦慮，這其實就是情緒內耗，那么解決辦法是什么呢？就是及時止損，正確的動作就是：立即行動。不論做什么，先去做起來，停止無意義的糾結，哪怕是散步、畫畫、做手工、聽音樂、揣摩一個舞蹈動作，都可以，就是不要再瞎想就可以。

三、用視覺筆記規劃自己的2021

??簡單的文字版本看起來比較枯燥，可以嘗試圖文結合，但又不僅僅是圖文拼湊，那么視覺筆記可以解決這個問題。

自己可能視覺筆記還不在行，但是2021的夢想清單已寫出，重要的是參照夢想清單，把它變得更形象，然后就可以深深的印在腦子里，時刻都能想起來，時刻都能行動起來。

老師的心法非常好，關鍵在于自己該如何去踐行應用到自己的成長中。親愛的自己，請學會成長，成長的關鍵是讓學習真正的發生，而學習真正發生就在于是否把習得的東西踐行。