看到今天的晨讀，我又回到當初盼望已久的今天。我反復回味著當時的情形，和你們這些志趣相投的書友在一起總是覺得心里很踏實。抓住眼前的，

每個人都有專一愛好運動，而我只要是運動，都喜歡。我有獨特的運動服裝，上身是紅色的，這樣在室外跑步時容易被人看見，我先是給自己制定100米，在小學校操場上

慢慢的每天堅持跑三圈。跑步時最好不要大口喘氣，最好用復部呼吸，雙腳節奏和呼吸的節奏統一，兩部一吸，兩部一呼，三步一吸，三步一呼，呼吸與跑步節奏相適應，形成習慣后就可以跑的更持久。

除了外形美觀，實用型的也得考律，為了不讓腳生泡，我選了吸汗襪子，采用貼心背心和彈力短褲，這樣跑步時身體不擦傷。

運動改掉了我的懶惰，給我帶來從內而外的氣質，自信，就象沐浴過的春雨，那感覺非常美妙，自然舒適。合理地運動技巧，讓跑步的過程變的更加健康。

現在的天氣也不那么酷熱難耐了，吃完午飯我拿起書讀了起來，在現實社會讀書己經蔚然成風，.情況正在悄無聲息地發生著變化，就象運動一樣，讀書也不是一招一夕的事，不會象閃電一樣瞬間就能搞明白業務中所有問題，而是一個細雨潤物的過程。變化足漸進的，千萬不要忘記讀書的主體是自己，一定要懂得自己為什么讀書，想通過讀書改變什么？

小李的囗頭禪是沒什么，她愛吃西點蛋糕，還利用空閑時間拜師學藝。剛開始，她不改本性，不論到哪里，吃到什么西點蛋糕，都會評價沒什么，半年后，態度有了|80度大轉變，無論在哪里，品嘗過誰做的酉點蛋糕，她都很認真地研究里面的配方，烘焙的步驟。

你變了，從前是說沒什么，現在是問有什么，沒鋯，其實每一件事情一定都，有什么。差別只在于你有沒有觀察到它，有什么而己。

關于很多專業的技能，的確是，外行人湊熱鬧，內行人看門道，當我們自身專業素養還不夠的時候，缺乏足夠的判斷力及鑒賞力，很容易錯過其中精華的部分，甚至因此而誤以為它沒什么學問，不屑一顧，那些己經具備專業知識的人，才看得懂其中的所以，態度反而謙卑許多。

西諺說:無知，令人驕傲，學習，才懂謙卑，道理就是如此吧。