[我的100個成長感悟]@kiki－081 2015年5月20日
你對自己目前的精神狀態，滿意嗎？為什么？
如果要打分的話，滿分是10分，目前的精神狀態就處在剛剛合格的狀態，6分。我的理想狀態是8分，留2分空余，讓自己永遠有進步的空間。
可以說，我對目前的精神狀態稍微有不滿意，因為感覺自己還沒有活出一種真我。例如，昨天由于工作上的壓力還有一些情緒的問題，還是忍不住吃多了，似乎食物能安慰自己，這是一種不好的依賴。
我容易陷入一種負能量的情緒中，例如說后悔。在日常生活中，如果沒有意識控制自己的思想的話，腦海里總是會飛過天馬行空的思想。最近想到的是，我很想回到過去。我腦海里幻想，如果回到過去我會改變什么。一旦察覺自己在幻想，我又推自己一把，假如未來的我穿越到現在，我會希望現在的自己做什么？如果有這一翻假設，用未來的視野過現在的生活，也許會有另一番體驗。我會不會因此更加珍惜現在的生活呢？我只是想象自己是來自10年后，但是沒有擁有經歷10年后的智慧，我又能改變什么呢？10年，可以改變很多東西吧？不知道10年后，我的生活狀態是怎樣呢？我的精神狀態是怎樣呢？看，我又在想入非非了。
不悔過去，不畏將來。很多哲學大師都告訴我們要活在當下。可是我常常活在過去的悔恨，又活在為將來的擔憂中。這是不對呢。如果要讓自己擁有理想的精神狀態就必須活在當下。那么我理想的精神狀態是怎樣的呢？在理想的精神狀態下，我積極樂觀主動，思想活躍，熱愛學習，樂于接受新事物，視野開闊，能克制自己，善待他人善待自己，熱情開朗，感恩知足，目標明確，專心致志，不斷進步。
要擁有那種理想的精神狀態確實不易，要不斷的堅持修行，這也是完善心智的一個過程。希望自己能夠擁有理想的精神狀態，活在當下，更好的活出自己的本質，做個有價值的人。
