列計(jì)劃、跑步、讀書……自律真的會(huì)讓生活越來(lái)越好

在我的微信朋友圈里有這樣的一群陌生人,我是她們的圍觀者,從來(lái)不發(fā)表任何意見(jiàn),偶爾只是點(diǎn)點(diǎn)贊。

有人說(shuō)成年后有兩種人,一種是成熟、一種是老。

有些人才三十出頭已然成為了后者,我曾經(jīng)焦慮的以為,流失的每一天都會(huì)疊加成為皺紋。擔(dān)心年齡增長(zhǎng),體姿雍腫,成長(zhǎng)會(huì)止于中年,死于老年。

所幸,一個(gè)人有了自己的愛(ài)好之后,便多多少少會(huì)接近那個(gè)愛(ài)好圈子里的人,所以,在我的朋友圈里,多少都是積極向上,努力追求夢(mèng)想的。

我一直默默在關(guān)注一位與我年齡相仿的姑娘,她的時(shí)間安排叫人忍不住羨慕。

這位姑娘的日常是這樣的:

寫每天待辦事項(xiàng),10分鐘。跑步五公里,35分鐘。游泳1.5公里,60分鐘。寫一篇文章,180分鐘。讀一本書,120分鐘。處理生活瑣事、代購(gòu)等60分鐘……

每月堅(jiān)持打卡做一件事。

在她的意識(shí)里面,人要有絕對(duì)的自律,這是對(duì)生命的敬畏。

看到這樣的日常安排,或許你心里會(huì)嘟囔一下,這樣的生活也就只有自由職業(yè)者才可以去做,你天天起早貪黑,早上要擠著人潮人海的地鐵上班,晚上拖著疲乏的身體下班,哪有時(shí)間,哪有精力,哪有力氣去做這做那啊。

其實(shí),的確是如此,我也一直是這么認(rèn)為,今天太累了,什么都不想干,躺一會(huì)再說(shuō),看一下手機(jī)再說(shuō),可是躺在沙發(fā)上之后,直到睡覺(jué)點(diǎn)了依舊不愿意起來(lái),即便起來(lái)了也是草草的洗把臉,抹抹乳液,鉆進(jìn)被窩里,懊惱著又要晚睡了,這樣的日子,日復(fù)一日,時(shí)間長(zhǎng)了之后,就真的沒(méi)有了斗志,沒(méi)有了想法。

那位姑娘在擁有那樣的生活之前,或許比我們大多數(shù)人都要辛苦百倍,得到的薪資更低。

曾經(jīng)的她120多斤,158的身高,獨(dú)自一人畢業(yè)之后在異國(guó)混在一家中餐廳里當(dāng)起了服務(wù)員,早七晚十的工作模式,一干便是兩年,由于出身普通家庭,沒(méi)有足夠的資金支撐她在異國(guó)的消費(fèi),服務(wù)生的日子,端盤、洗碗、接待顧客與清潔。人有時(shí)候,工作越忙,越不愿意浪費(fèi)時(shí)間,越能相信時(shí)間可以擠出來(lái)。

?越是沒(méi)有的東西,偏偏是珍貴的,在那樣忙碌吵雜的中餐館里,在她的圍裙口袋里,總會(huì)裝著一本書。在飯點(diǎn)過(guò)后,繁忙稍少的時(shí)間空隙里,她坐在早已熏得黑黝黝的后廚里,躲在繁雜的人群中,仗著大家冷眼相看的眼神,拿出圍裙口袋里的書本。

這樣的日子,轉(zhuǎn)眼便是兩年,如果說(shuō)勞苦磨練一個(gè)人的意志,那么在這樣的苦日子里依舊堅(jiān)持一項(xiàng)習(xí)慣,便是意志磨練最好的成果了。

她除了抽時(shí)間讀書之外,會(huì)在下班后寫字到凌晨,次日早起跑步鍛煉,這樣的“狠”生活,最后卻逐漸的給她走出了另一條路來(lái)。

一件事,不斷反復(fù)的練習(xí),量的積累總有一天會(huì)達(dá)到質(zhì)變,所以時(shí)間是給努力最好的證明,兩年多的上班、學(xué)習(xí)、鍛煉,她把自己從掙扎在生存線的生活里拉了出來(lái),逐漸清晰的未來(lái)。

把夢(mèng)想埋在泥土里,總有一天是要破土而出的,只要給足了養(yǎng)料。兩年多的筆耕不止,她的夢(mèng)想破繭而出,越來(lái)越多的人看到她的文字,那段難熬的經(jīng)歷也寫成了一本書,出版、暢銷。

120斤的胖姑娘,在一次次汗水中甩掉了那些多余的脂肪,恢復(fù)了少女婀娜的模樣,夢(mèng)想與美貌在自律的人面前,果不其然的毫不吝嗇。

所以,有人這么說(shuō),越自律,越幸運(yùn),越自律,越美好。

可惜于我,在自律面前是一次次被擊碎,一次次再重來(lái),所以自然是功少敗多,但也同樣品嘗過(guò)自律帶來(lái)的美味。

2016年的春天,我在迷茫之中找到了人生所愛(ài),便是許下諾言要用一生去相守,所以信誓旦旦的把寫字日更了百余天,從入門到進(jìn)階,文字水平日漸提高,思維邏輯能力也日益增長(zhǎng),逐漸的有了稿費(fèi)收入,其中對(duì)工作的幫助更是不少,撰寫新聞稿,比賽獲獎(jiǎng)等等,這些工作之外的成就,來(lái)的更讓人高興。

所以你看,不管處于任何的生活之中,都應(yīng)該有自律的生活,列計(jì)劃,跑步、讀書,人生從此真的不一樣。

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