饞貓世家 (十六)燉牛肉片

一、燉牛肉片

制作流程:

1、準備食材:牛肉、青辣椒、鮮紅辣椒、孜然粉、醬油、油鹽。
2、洗干凈牛肉,鍋中放清水燒開;
3、把洗過的牛肉放入沸水中燙一遍;
4、撈出牛肉,放入碗內;
5、用高壓鍋隔水蒸牛肉二十分鐘左右。
6、取出牛肉冷卻后;(可以放冰箱保存)

7、牛肉切片,青、紅辣椒切小塊;
8、起油鍋,放入牛肉片、青、紅辣椒塊翻炒片刻,放入適量醬油、孜然粉,翻炒,再放適量鹽,少許水燜兩到三分鐘。
9、裝入碗內,煮飯的時候,再把牛肉放入煮飯的電飯煲內,至飯熟時,再取出食用。

備注:

1、由于制作工序耗時比較長,如此法泡制的牛肉松軟,易嚼爛,適合于老人和兒童食用。

2、由于早上時間緊,個人傾向于制作工序的第1到6步,在頭一天晚上完成,第二天早上再走第7到9步,這燉牛肉片,用來作為兒童早餐的一部分。上學娃,早出晚歸,耗能挺大的,這早餐還是馬虎不得。

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